今日は7日七草粥を作りました。

今月もはや7日ですね。

七草粥の野菜を買ってきて朝はおかゆを作りました。

お正月に御節やお餅を食べ過ぎて、胸焼けや胃のもたれのある人も多いいのではないでしょうか。

食べてばかりで運動もしなくて下腹が三段腹なんてなると大変です・・

胃の中を少し休めてあげましょう。

(七草）

せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・

すずしろ・　見てみると。道端で見たことのある草がありますね。

塩味をきかせて食べました。さっぱりとして美味しかったです！！
今年も元気で過ごしたいですね・・そろそろ活動しないといけませんね。皆さんはもう活動開始でしょうか？？