#平成最後
大会二日前に「けんこう堂」前日に酸素カプセル２時間と万全を期したつもりでしたが８時間を切ることは出来ませんでした。
数年前は７時間台だったのになー
後半は道中、キャノンボール仲間の藪本さんと道連れRUN。
一人RUNだと８時間３５分も維持出来なかったことでしょう、ありがとうございます。
今回もさまざまなボランティアエイドの皆様ありがとうございました。
走っている時は、次回はエイドにまわってもいいな
梵字プリントのゼッケン。
スタート前には、オリジナルソングの合唱がありましたね
ニンニクが効いていたな
掬星台には山登りミュージシャン
けんこう堂院長の繁田氏。自転車担いで往復です
エイドの皆様ありがとうございます！
今回も馬の背が綺麗に見えてよかったよかった
降りて降りても、下に着かない階段。途中で笑えてきます。
ゴール後、今回もシラフ氏の物販で衝動買い、ふくらはぎだけを圧迫するタイツ？靴下？を２０００円で購入。
想像以上にこれは効果ありそう！もっと早く買っておくべきでした。
このメーカーはオーストラリアのメーカーのものらしく、身長180の私でSのサイズ。
かなりふとももふとそうに見える人でMで十分のようです。
Lサイスはアジア人ではない方々のサイズのようです。
paypayで支払えるというので、paypay払いも初の決済者だったようで、初体験を奪っちゃったようですいません。
しかも、なんか１０００円当たったようで、ラッキーラッキー。
今回前日に入った酸素カプセルは、紀平選手が入った酸素カプセルと同じものにでした、写真飾ってました。
１年半ぶりのキャノンボールです。
久しぶりは辛かった。
９時間超え。次回は８時間以内にしないとって感じです。
↓ようかんは３つも余りました。メダリスト９０００も余ったなー
ENEGY SAURUSの６連チャージがバランスよく効いて、次回から使いたいです。
ワラワラの猛者たち
晴れて景色はきれい。一般ハイカー増えるから本当は晴れないほうが都合がいいのですが。
私以外ではじめてキックボード見ました！ブレーキ付きで対策バッチリ
やっぱりいいなーキックボード
生ビールのあるエイドステーション。これがある場所はまだ５分の１くらいのところです
ロールアウトの加藤さん、いつもの顔出しパネルありがとうございます！
ツタンカーメンさんが肉を焼いてくれています
けんこう堂院長の繁田氏が担いで登っています。こんなんを往復するって変態です
岡山からエイドサポートでかけつけてくれたレジェント走者。
怪我で今回はサポートに回られたようです。
台風のあとの崖崩れもまだなおってません
流しそうめん！準備ありがとうございます！
記録は自己申告。このロボにはりつけられたQRコードからアクセスして登録作業です
お疲れ様でした。激安グッツも次回もたのんます
2017年10月の台風21号の影響で神戸あたりは暴風雨ということもあり、
今回は走ることを断念しました。
台風のなか、たんぼや川の様子を見に行って、巻き込まれるニュースをみて、
「そんな時に見に行くから・・・」と思えばこそ、
何かあったら、それこそ「台風の時に山なんて走るから・・・」と囁かれること
間違いなしだろう思いやめときました。
来年3月の回に向けて、地味に準備をしておきます。
ゼッケンもピンを通すことなく、今回は終了。
記念品だけが、日常使いで活躍しそうです。
第6回目からずっと走っている六甲縦走キャノンボール大会、15回目は初めて夜バージョンを走ってみました。
カテゴリーとしては、「ナイトスピード」ってやつです。
詳しくは大会詳細を https://www.facebook.com/pg/cannonballrun56/about/?ref=page_internal
56キロの山道を夜から朝にかけて走るって世にも奇妙な大会です。
がだ、何百人という奇特なメンバーがエントリーし、夜の六甲山を走りに集まるわけです。
変態ですね。変態の集まりです。
夜の暗い中に
またもや走りました、第14回六甲縦走キャノンボールラン大会
関西きっての草レース。オフィシャルさは無い。トレイルレースポイントも貰えない。
＜ルール＞のおさらい。
第１４回六甲縦走キャノンボール大会 スタート直後
一年前と同様、キックボード使ってみました。前日夜１１時くらいに決断です。
そして今回は、私の口車に乗ってエントリーした方が二名も！ごめんなさい。いや、おめでとうございます！キャノンボールワールドへ と言っておきます。
今回はタイムは無視して、全エイドを楽しむ、 ということで8時間5分。序盤はゆっくり、途中もキックボードで足の走力が後半まで残っていました。
また、膝イタも今回はまったく出ず、ラストの石階段を怒涛の下りで走り下りることができ爽快でした。
また8時間ほどでのタイムだと翌日への疲労などもかなり少なく済みました。なるほどだんだん自分の体もタフになっているのかも。
ボランティアスタッフ、エイドの方々、今回もいろいろありがとうございます！
前日から始まるキャノンボール。岡山の高田さんを自宅に泊めます。
↓ スタート待ち。
↓ 選手宣誓待ち
↓ 今回のレースで最も衝撃的だったのは、このお方。以前から全身タイツのペプシマンやスパイダーマンで112キロを完走されていましたが
なんと普通のスーツ、革靴、鞄で、六甲全山縦走を往復112キロを走ってました！
今回アップさせていただくのも即快諾、素晴らしい。世の中にはこんなにすごい方もいるんだな と感心致しました。
往路と復路とネクタイが違う！というコメントもＦＢで見受けられ芸の細かさ、遊び心も感じます。
↓ ボランティアカメラマンの無償提供。まいどまいどありがとうございます
↓ けんこう堂院長がストレッチエイドでは無く、高級カメラでカメラマンに徹する。エイド、撮影ありがとうございます！
↓ けんこう堂エイドのアイドル犬。
↓ チキチキ播磨エイド チキチキ播播は、北播磨の優れた地域資源を活用した、誰でも参加できるアウトドア交流の草トレイルイベントです。
↓ バナナいただきました、ありがとうございます！
↓ マイカップにビールを頂きました。ありがとうございます！
↓ 掬星台エイド。今回はカップ麺ではなく、鍋系。このほうが混雑へるかも。ありがとうございます！
↓ みんなでいろいろ積み増した。
↓ 私の到着が遅く、シャンパンがすでに空！もっと早くこなアカン。
↓ 炭でボイルしたソーセージ。めっちゃうまかったです！二本いただいてしまった。
↓ 同じく掬星台エイドで 山登りミュージシャン 秦野 貴仁
六甲縦走キャノンボール大会 テーマ曲 「六甲重装キャノンボールZ」
↓ みよし観音にて常峰さんエイド。撮影もありがとうございます！
鵯越駅前エイド。梅干しいただきました、ありがとうございます！
鵯越駅から丸山に向かうところのエイド。エイド間がかなり近いが規模も小さいのでこちらもいただきましたありがとうございます！
↓ 大竜寺エイド カラビナ関西の皆さまでカバー
↓ いろいろいただきました、ありがとうございます！
↓ 伝説の移動生サーバーエイド！！多くの方に行きわたるようにちょっとなのがミソですよね。
↓ フェイスペイントも直すエイド。
↓ 一年前に出て、前回はいなかった伝説の生ハムエイドがこれです。垂水のコッタボスエイド。
↓ たくさんいただいちゃいました。すいません。ありがとうございます！
↓ なぜかナースの恰好のおねいさんがワインをついでくれます。私が遅かったので赤ワインがなくなり、白ワインのみ
赤ワインがある時にまたきてみたい。白二杯ありがとうございます！
↓ おねいさん達もとっても楽しいそうで、こっちも楽しくなります。
↓ 遠めで撮影されていたので、気づかず。望遠でこういう撮影の手法もいいですね、ありがとうございます！
差し入れやエイドのご協力ありがとうございました。敬称略ですいません。ＦＢから書き写すだけで大変で。もれがあれば教えてください。
櫻正宗 http://www.sakuramasamune.co.jp/
チキチキ播播 http://chikichikiharima517.jimdo.com/
プライベートサロンsara
https://www.facebook.com/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83…/
常峰さん 白もっちゃん アキラさん 伊賀ちゃん 陸上部の後輩
水道筋の沖縄おでん屋、チーム通い船の皆さん
錦屋本店
https://www.facebook.com/maido.maido.nishikiyadesu/
くしや https://www.google.co.jp/search…
エニシバ https://www.facebook.com/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%B7%E3%83…/
沢の鶴 http://www.sawanotsuru.co.jp/
Facebook https://www.facebook.com/sawanotsuru/
カラビナ関西 http://karabe.jp/
カラビナ関西 Facebookページhttps://www.facebook.com/karabinerkobe/?fref=ts
白雲谷温泉ゆぴか
http://www.yupika.com/
tetea http://tetea.exblog.jp/
コッタボス
https://www.facebook.com/pages/%E3%82%B3%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%82%B9/337319616330126
食彩マグノリア
https://www.facebook.com/pages/%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8E%E3%83%AA%E3%82%A2/120255111385946
摩耶ビューテラス702 http://www.mayasan.jp/mayaviewterace/mayaview.html
ほうち商店 http://www.houchi-sake.com/user_data/corp.php#shop
のんでこー屋 https://www.facebook.com/nondekoya
Shin's BURGER http://www.shinsburger.com/
Table for two 神戸大学プロジェクト https://www.facebook.com/tftkp/
舞鶴の激烈海鮮やき鳥屋の鳥ふじ様
八重垣酒造 http://www.yaegaki.co.jp/sake/
山登りミュージシャン秦野貴仁 Facebookページ
https://www.facebook.com/hatanotakahito/?fref=ts
マッチデザインファクトリー http://www.m-d-f.jp/index.php
Facebook https://www.facebook.com/MATCHDESIGNFACTORY/
青春スポーツ http://ao-spo.com
大久保の超人気老舗居酒屋、賀茂鶴
ロールアウトのカトーさん http://roll-kato.com/
和鮮酒庵やなぎ https://facebook.com/yanagikameji/
和歌山田辺市にある那須農園 代表者 那須大晃(なす ひろあき) 電話番号 09090535056 Facebookもされてるので、Hiroaki Nasuで検索
ヤノスポーツ三ノ宮本店 https://www.facebook.com/YANOSPORTS/
御影屋くだもの店 http://www.ichiba-kobe.gr.jp/ichiba04/shop/ichiba04-mikageya.html
けんこう堂 http://go-kenkoudou.com/
Come Cruise Silaughさん
第七回六甲縦走キャノンボールランに参加、完走!2012年11月14日
第22回大阪リバーサイドマラソン ハーフを完走！ ２００９年 はじめてのマラソン ハーフでデビュー
六甲縦走キャノンボール大会についてはこちら→http://www.facebook.com/cannonballrun56/info
今回、これまで以上にちゃんと準備して練習してました。９月１１１キロ、１０月レースまでで83キロとランの記録が残っています。
その結果、なんとか自己ベストタイムにてゴール！
正直、天気もよく一般ハイカーが多くなり、暑いし、理想のタイムは望めないと思いきや、なんとかなりました。
秋は須磨→宝塚の正規ルート。 春は宝塚→須磨と逆走になるのです。
↑ 今回は５３２番。５００人越えってことか。前回もらったレッドリリーフのゼッケンは使いまわすのが前提らしい、
残念ながら無くしてしまったので今回はレッドリリーフゼッケン無しです。そのほうがプレッシャーが無いからいいけど。
↑ スタート直前のスタート地点。やっぱりすごい人だ。
↑ 主催者の挨拶。
↑ 須磨アルプスでのおなじみ加藤さんのロールアウトの撮影コーナー
今回はへそ出しお姉さんと一緒に撮影するという趣向。毎回何かしら新しいのがあるのが、勉強になります。チャレンジ精神を感じます。
↓ 道中出会ったウリボーランナー。すれ違うちびっこハイカーからのウケは抜群。これなら身体的な負荷が少ないけど目立ちます。ナイスアイデア！
↓ 道中 道ずれランした カニランナー。今回のこの暑さでこの被り物はキツイ はず。
すれ違いハイカー、追い越しハイカーさんから「カニさんが通るから道あけてー」と なんかいい感じの対応されてました。頑張りは報われます。
↓ 今回約1000キロカロリーほど 背負いました。 写真右上のメダリストというのは水に混ぜる粉です。
水を背負って走るわけですが、５００ｍｌの水だけを持って走るようにします。過去は２リットル背負って走ったこともありますが
このキャノンボールでは給水地点も結構あるように思うので、５００ｍｌ を使い切っても再給水が出来ます。
その給水の際に、このメダリストの粉を混ぜるわけです。筋肉に溜まった乳酸を流すためのクエン酸が多く入っていて
ようは疲れた体にはとっても都合がいい水になるのです。今回はこれが良い効果になったのではないのかなと思っています。
第七回六甲縦走キャノンボールランに参加、完走!2012年11月14日
六甲縦走キャノンボール大会についてはこちら→http://www.facebook.com/cannonballrun56/info http://65cb-entry.main.jp/entry/
今回は趣向を変え、大会始まって以来と思われる「キックボード」を使ってトライしてみました。
↓ 大会ルールの抜粋
■ルール
ルールはシンプル！
エンジン以外何でもあり！
人力、MTB、馬、ウィングスーツ、グライダー、スケボーなどなど
とにかく一番でゴールした者が勝ちなのです。
↑
大会ルールではエンジン以外はなんでもOKですが、ランニングがベストなわけです、山道だし。
マウンテンバイクを担いで走ったりする人もごく一部いますが、どうみても最初から最後まで自転車担いだりしたりするのは
大変そうです。スケボーが一番軽そうですが、乗ったこともないし、練習する時間もない。
たまたまブックオフでキックボードが安く売っていたので衝動買いです、このために。
キックボードなら練習も特にしなくても何とかなるだろうと。
今回は六甲縦走路を逆走なので、東から西。東縦走路と言われる道路が舗装されている部分のところで、
下りの勾配があるルート。このキックボードが唯一活躍できるところ。
実際乗ってみて体感しましたが、キックボードは坂道ではスピードが出過ぎるので危険すぎます。
よい子は決して真似してはいけません。ちゃんとブレーキの着いている乗り物にしておく必要を感じました。
スタートしてから４時間ほどは順調に進んでいけていたので、自己ベストが出せるかも と思っていましたが
またもや左ひざが痛みはじめ、またもや道中で遭遇したshingo師匠からロキソニンを分けてもらう事態になってしまいました。
ロキソニンが効いてなんとか走り降りることが出来タイムは７時間５７分。
自己ベストは無理でしたが８時間は切れたので良しとするところです。
↓ スタート前のすごい雰囲気
↓ ちょんまげ侍の帽子がすでにトレードマークのshingo師匠
↓ １１２キロをこの忍者コスプレで走破するとんでもない化け物の忍者さんとパチリ
↓ 前回はペプシマンで１１２キロ。今回はスパイダーマンで１１２キロ。凄過ぎて凄過ぎて。
↓ この時にはキックボードの活躍を終え、ただ担いでいるだけ。
↓ 掬星台のエイドステーションでまさかのカップラーメンのお湯が沸くのを待つ大行列。
ラーメンを見切ってオニギリと羊羹をいただき早々に退散。この時ちゃんと休憩していたほうが膝にこなかったのかもしれない。
↓ これまた大会始まって以来（たぶん）生ハムとワインのエイドステーション！。
８時間切れるかもって見えてなかったら、ここで数杯は過ごしていたと思う。
雨も多かったので撮影したエイドステーションはここだけですが、すべてのエイドステーションに感謝です！
ありがとうございました。
↓ 頭巾を取った忍者さんとパチリ。
ゴール後、まったりとした感じ。敷物があると便利だなー
第七回六甲縦走キャノンボールランに参加、完走!2012年11月14日
六甲縦走キャノンボール大会についてはこちら→http://www.facebook.com/cannonballrun56/info
前回の第九回大会で練習し過ぎ感を感じていたので、今回は本格追い込み練習を直前２週間に集中してトライしてみました。
結果、左ひざに違和感が。。
レース開始後２時間で痛みはじめ、途中でロキソニンを分けてもらい一時はなんとかなりました。
ロキソニンという薬は、すごいというか怖い薬です。走っているとだんだん痛みが無くなってくるのがわかりました。
痛みが無い時は登りも下りも走れるようになったんです。
しかし、キャノンボールレースは長丁場。薬の効きが切れ始めるとだんだん痛みが戻ってきます、それも以前よりも強くなって。
ゴルフ場付近からほぼ歩きです、走れません。どんどん後続者に追い越されます。
ロキソニンを分けてくれたshingo師匠に再度合流して、再度ロキソニンを分けてもらいました。
そうすると、、、だんだん痛みが引いてきて、ゴール付近では再度走れるようになってました。
ロキソニンやばいくらいに聞きます。が、薬が引いてきたあとのダメージは大きくなります。
レース後２週間以上経ちますが、まだ若干の違和感が膝にあるのが否めなせん。
やはりちゃんと二か月くらい前から徐々に準備するのが正解ですね。直前に追い込み練習でなんとかなるレースではありません、キャノンボール大会は。
今回は９時間３１分。過去最長タイム。いつもは追い越すことはあっても追い越されることはなかったのですが、今回の後半は抜かれっぱなし！
次回は自己ベストにガチ挑戦します。
すべてのエイドステーションに感謝！
今回すべてのエイドでなんかもらう。勧められたものはすべてもらうという裏ルールで写真もすべて撮らせてもらいました。ありがとうございます。
↑今回は須磨スタート→宝塚
↑ 主催者のうちの一人の同級生とパチリ。
↑ 兄弟犬？いい雰囲気出してます
2014年10月 第11回六甲縦走キャノンボールスタートの様子
↑須磨アルプス。通称うまのせ。今回もいい景色でよかった。
↑ ジュンマンさん自宅エイド。ありがとうございます。コーラいただきました。
↑ 往復（１１２キロ）に挑戦中のshingo師匠に合流。ロキソニンわけてもらう。
↑ おでんいただきました。ありがとうございます。
↑ 生ビールサーバの移動エイド。二杯目をぐっとこらえる。
↑ いつものカラビナエイド。とん汁ありがとうございます。
↑ 水の補給もありがとうございます。
↑ 今回も顔出しパネル
↑公式ソングをうたう。神戸アケミ（神戸AMP所属）さんのきやのん節で鼓舞されました。http://kobeamp.ocnk.net/
きやのんボール哀歌
↑ その隣のおかゆエイド。ありがとうございます。
掬星台エイド。カップ面。おにぎり。ありがとうございます。
↑ 焼きウインナーいただきました。ありがとうございます。
↑ ここで噂のシンズバーガーをもらう。
↓ この時には食べれなかったけど持って行っていいということでゴール後美味しくいただきました。今後是非お店に寄っていただきます
↑ ↓ サラエイド 出発時に掛け声を揃えてかけるというのが斬新です。ナイスアイデア
↑ 最終エイドとなった やんこ亭エイド。ありがとうございます
↑ 自宅でたんぱく質補給。座っていると痛まないが、歩くと痛む左ひざの状態が数日続きました。
けんこう堂院長のおしらせで、どうもこのガクジンという本に私が映った写真が使われているとのこと。
↓ 前回のレース中に撮影された画像が、どうも「六甲縦走キャノンボール大会」の紹介する画像として
使われたようです。とりあえず本はすぐに買いました。
けんこう堂キャノンボール主催者のうちの一人のページ
第七回六甲縦走キャノンボールランに参加、完走!2012年11月14日
