原因は定かでないが🤔
昨夜の下痢症状３連発なのか…
やはり気温20℃超えたからか…
確かに…暑さに頗る弱いのは🙋♂️
とは言うものの、多少なりとも風通しがあったから体感的には20℃以下⁉にも思えるし…なんとも恥ずかしい限り🙇
10Ｋ以降は完全に止まったような感覚に陥った…もっとも、10Ｋまでだってノンビリしたlap⏱️ではあったが😓
1時間を過ぎた時点でジョグに切り替え、残した時間は流して終了🏃🔚
最終的には19周回したが…練習の類いは15周回となりました🙇🙇
確かに夕べも🍶呑んで…１合程度で止めてしまったので体調自体も下り気味だったのかもしれない🤔
長いところ…笠間までは２ヶ月ある💡
焦らず修正していこう👊
