今朝のことだが…
軽く流そうと工業団地の公園に出向き、サッと走り出して100m👣…
左膝下裏に💥
激痛が😱すぐさまストップ👐
今年の２月以降では最大級の故障不安を感じた瞬間だった😨
工業団地周回コースから公園に戻り…入念に💥箇所を確認💡
軽く園内400mコースを走ってみるものの…嫌な感触は続いている😣
週末には遠征🏃を控える身だけに無理は🙅♂️
様子を慎重に窺いながらジョグを続けると…徐々にホンの徐々にだが、嫌な感触が遠退いていく気がした🤔
最後まで嫌な感触が皆無になることは無かったが…故障に直結のリスクは低いと感じられた👍
明日は祝日🎌だが、夕方前からの☔で…明日の午前中まではトラック練習は厳しそうだから…午後になるまでリフレッシュし、足に優しい土のトラックで慎重に動かそうと思う😉
土曜日は…新幹線🚅で南熱海🌊だ🏃