この晩秋の頃…
このトラック…
全部門あわせて7000人強の🏃♀️🏃さんが駆け抜けていただろう…と思うと寂しい風景
来年こそは❗
そんな思いを抱きながら朝練はトラック🔁
ただ思いとは裏腹に…疲労はピーク、休足無しで動いてるのもあるが、金曜夕練➡️土曜早出休出・夕練➡️日曜朝練のパターンは堪えました😵
走り始めは…30周回いけるだろうか⁉なんて弱気でスタートしましたが、後半少々lap⏱️落としながらも…どうにかこうにか😓
40周回までは延ばせて一安心😌
でもでも…練習後には背中から腰にかけて疲労が💥💥💥
おまけに…右足親の足裏指付け根にでかいマメ👣10Ｋ過ぎ辺りから気にはなっていたが、これほどデカイとは😣古いソックスを履いており多少マメ当該箇所が破れていたのは知っていたが、走っている間に破れ広がり肌が直接中敷きに接触し続けて💥💥💥
貧乏性なもんで…シューズやソックスが多少穴開きでも使ってしまうのが仇になりました🤦♂️
ともあれ🤔大きなアクシデントにならず…ケアしていけば確実に回復するんで、気をつけながら進めます😉
11月前半終了して積算距離…
２１０Ｋ到達
概ねイメージ通りなんだが…休足日無しでだから、後半も同じ距離を踏むとなると🤔
身体と相談しながら🏃頑張ります👊