坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

新兵器⁉️

2020-11-22 17:25:22 | 趣味
予てよりの悩み⁉

手に入れた🍶保管🤔
まぁ、2️⃣本🍶くらいなら一升瓶でも冷蔵庫保管が可能だが、呑みたい酒の入手タイミングが重なると4️⃣…5️⃣…6️⃣ってな具合に膨れ上がってしまう😅

特に酒どころに遠征して…あれもコレモと悩んで泣く泣く諦める銘柄もあったり😭

それに叶うなら…買い込んだ🍶は冷蔵保管して品質維持したいしねぇ~🤔

とは言え💡なかなか👓に叶うのが見つからなく👀🙅‍♂️…もちろん💸の問題もあるし😓

それでも先週とうとう👀🌟
所謂ストッカー…ただストッカーって大概が冷凍オンリーで冷蔵にならないのが多くネックになってたが、これはおおまかな温度調整可能ってのが最大の買いポイント❗



しかも庫内は👀



一升瓶も楽々😄
逆に本数が少ないと…寂しさが😅

ステイホームの昨今…🏡呑みに新たな味方が加入しました😉

予定通り⁉️

2020-11-22 15:14:58 | マラソン
昨日までの数日…朝の気温が高かったせいか⁉️今朝は随分と肌寒さを感じた😱

壬生に向かいながらの車窓から見える空模様も☁️しっかり雲に覆われた空しか見えなかったし…Tシャツ👕失敗したかなぁ~と不安があった😞

会場入りすると…チームの先輩方が②名おり、私などでは相手にならない実力者だけに、寒さよりも何周周回遅れか⁉️の心配が先立った😓

今日の私の練習プランは…
周回lap⏱️4'10"×20周
これが明確なプランであり狙い🏃

かさま陶芸の里ハーフまで1か月を切りましたから、本番の設定lap⏱️とはいかなくとも…+5~6秒を想定してみた💡

結果としては制限時間90分で先輩方は23周回で私は…
20周回を…概ねプラン通りのlap⏱️を重ね、プラスして1周回をダウンして🔚

先輩方との実力差から周回遅れは覚悟してましたが…あからさまに抜かれたのが1度で済んだのにやや安堵しております😅

このまま緩めず怪我せず順調に…来月を迎えられれば、恥ずかしいレースはせずにすみそうかな🤔

良い練習になりました😊

風🍃と共に…

2020-11-21 18:15:28 | マラソン
覚悟⁉していた休日出勤…結局は流れて暦通りに三連休です🗓️

昼過ぎまで…北よりの風が強かったぁ😵

ただ…今日は元々スロージョグ🏃の予定だったので、風🍃による🏃メニューの狂いもなくラッキー☺️
真冬になれば💡今日くらいの風は珍しくなくなるんだから…慣れてかなきゃ😅

風が強かった恩恵⁉
雲☁️が一掃され空気も乾いているから…夕暮れ空に富士山🗻シルエット📸

1日の終わりに…ホッとするぅ~😊

明日はとちぎ月例マラソンなので…ちょっと久々に栃木入り🚗💨

感染予防のエチケットを守りつつ…良い練習の場となるように👊



なんと…

2020-11-20 07:18:52 | マラソン
なんと…あたたかな朝⁉
ってか…夜明け前でしたが😅

少し早かったけど、近頃朝練定番の公園に向かいロードワーク🏃
園内の照明設備が暗闇でも安心感を与えてくれる場所、周回距離は400m程度だが…ベンチ回りをグルっと回れば500m近くなるので👌
以前の記事📝で景観など紹介してますが、適度な高低差もあるんで重宝してる👍

今日は残業だろうなぁ~😩
明日は半日休出かなぁ~😩

日曜日の壬生に向けてシッカリ合わせよう


あたたかな朝

2020-11-19 18:20:08 | マラソン
季節外れ…ですなぁ~☺️

あたたかな朝…そして小春日和の日中⁉
と言っても…昼も食べずにクリーンルームに閉じ籠り仕事していたので、日中の陽気は予想でしかありませんが😓

帰宅時の南風から察すれば…当たらずとも⁉って感じに思えるが🤔

そんな今朝のロードワーク🏃

特に前日のダメージを感じずに👌
明日は…残業、土曜は…半日休日出勤か⁉️