顔が腫れぼったい
ちょっとおブス
この夏の後半、たいちゃんに言われたこと。
自分でも「イケテイナイ」ぐらいには思っていたけど
たいちゃんのこの正直なコメントにより、俄然「ナントカシナクチャ」と。
そんなときアマゾンで知ったこの2冊。
美容鍼灸マッサージ氏の上田隆勇氏の本である。
内容がかぶるかもしれないと思ったものの
とりあえず２冊同時に購入。
これが大正解♪
「小顔になる」「５歳若返る」ともに写真を使った丁寧な解説付き。
扱われている項目は以下の通り。
・顔の部位や悩み別に効くツボ
「ほうれい線」「目尻のしわ」「二重あご」「フェイスラインの崩れ」
「まぶたの腫れ」「顔のむくみ」「首のつまり」「頬のたるみ」などなど
・美肌効果のあるツボ
「ニキビ」「シミ」「かんぱん」「赤ら顔」
・総合的なスペシャルセット
「モデル小顔」「目力アップ」「メリハリ顔」「すっきり首美人」など
「５歳若返る」のほうにはさらに以下のような点が追加されている
・「顔ツボマップシート」
これにより、ツボの位置がさらにわかりやすくなっている
・「五臓（肝・心・脾・肺・腎）健康チェックテスト」
このチェックテストで体の健康と美容との関連を説く。例えば、
「肝の機能」が低いタイプは、眉間のシワ、目尻のシワ、かんぱん、目の下のクマ、青黒い顔、くすみ、イライラなどの症状が出やすく
「脾の機能」が低いタイプは、黄色っぽい顔、鼻や口まわりのニキビ、首のたるみ・シワ、便秘や下痢、胃もたれなどの不調が多い
など
・「体のプチ不調をツボマッサージで改善」
例えば、「便秘」「だるさ」「腰痛」「肩こり」「冷え」「頭痛」「生理痛」「二日酔い」「不眠」などに効くツボが紹介されている
肩こりや腰痛などは手のツボも紹介されているので、外出先でもできるのが便利
・「顔ツボ１分マッサージQ&A」
印象としては
「５歳若返る」の方が基本的で
「小顔になる」の方は応用が多いかも
また
「５歳若返る」の方は持ち運びに適さないサイズなので家用
「小顔になる」の方は文庫サイズなので持ち歩いて隙間時間に役立てられる
ということで、自分としては両方買ってよかった♪
で、肝心の効果は？というと速効でした。
本には本当に効果が出るのははじめてから２週間ぐらいしてから
とあるけど、アタシの場合はその日のうちに。
それだけもとがひどかったのかもしれないけど・・・
本が届く数日前からかなり楽しみにしていたので
届いたその日に早速挑戦。
まずはリンパの流れをよくする準備運動をやって
それから気になる部分のツボマッサージ。
ニコッと笑顔で息を吸ったり吐いたりしながら
ツボだと思われる箇所をぐーっと押し込む。
一カ所だけだとあっという間に終わっちゃうので
ついついあれもこれもとやっていたら
１分どころか10分もやっていた。
鏡でみる自分の顔はなんだか血色がよくなっている。
たいちゃんに
やってみたよ～
と声をかけたら
あっ、顔がちっこくなってる
あっ、目がぱっちりしている
と好反応。
こんなにすぐに効果が出るなんて予想だにせず
うれしくなってそれから毎日朝晩やっている。
朝は、腫れぼったい目の周りや顔のむくみなど
夜は、美肌やシワ、たるみ、足のむくみなどを中心に。
朝からニコッとしながらやっているせいか、気分よく１日が迎えられるし
寝る前にまたニコッとやるので、いい気持ちで１日が終わる。
精神衛生的にもとてもよい。
ということで、すでに２週間以上続いている。