夏本番 暑さに負けない身体づくりを！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

本格的な夏が始まり　栽培中の

アサガオもまだ小さいですが

藤色の花を咲かせるようになりました

強い日差しに負けないように

更に大輪の花を咲かせてほしいものです

さて　気象庁か梅雨明けが

発表されてから不安定な天候が

全国的に続いておりますが体調を

崩されたりしておりませんでしょうか？

アスファルトが溶け出しそうな

強い日差しが射す晴天から

手のひらを返したように降りだす

スコールのような夕立

こうした天気が繰り返すということは

大気の状態がとても不安定であるという

証拠であります

大気が不安定になれば　人の体も

自律神経を乱され　体調不良の

原因となります

そこに加えて炎天下の屋外と

冷房の効いた室内を行き来することにより

体温調節も作用しにくくなり

疲労は徐々に蓄積して　最初の夏バテの

ピークを迎えます

こんな時は滋養の付くものを

摂取したいものであります


そんな事を考えていた時　

当院のスタッフがこの時期にとても

旬な食べ物を差し入れてくれました







このお皿の上に乗っているものが

お分かりでしょうか？

この地方ではあまり馴染みのない

食べ物かもしれませんが

鱧（はも）の湯引きです

スタッフの奥さんが京都の実家に

帰省された時にお土産に貰ったものを

お裾分けしてもらいました

鱧は６～８月が旬を迎え　京都で

祇園祭が開催されるこの時期になると

スーパーや魚屋さんに鱧が並ぶように

なるそうです

ただし鱧には硬くて長い骨が多く

食べる前には「骨切り」という

処理が必要です

骨切りは皮まで切らないように

一寸（約3cm）に20回以上１mm間隔で

包丁を入れることから料亭などで食べる

高級な鱧料理の大半はこの技術料である

といっても過言ではないそうです

この鱧も購入した魚屋さんに骨切りを

お願いしてから調理したそうです

本場京都では裏ごしした梅干しのたれで

食べるそうですがわさび醤油でも

大変おいしく頂けました

見た目もウナギに似た鱧ですが

栄養価もなかなかのもので

良質なたんぱく質を大量に含んでおり

疲労回復　滋養強壮に効果があり

オレイン酸やドコサヘキサエン酸も多く

悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす

働きがあります

さっぱりとした口当たりなのに

滋養をつけることができる鱧は

まさにこの時期にぴったりの

食材かもしれません


滋養強壮　体力の回復といえば

鍼灸治療でもこの時期にぴったりの

ツボがあります







「腎兪（じんゆ）」というツボです

場所は第二腰椎と第三腰椎の間から

外方1寸5分というのが教科書的な

ツボの取り方ですが

簡単なツボの取り方ですと

おへその真裏側にある

背骨を中心に指2本分に離れた所が

腎兪となります

ツボ押しのコツとしては

指の腹をツボに当てて

体の中心に向かって押すのが

おススメですがお灸による治療は

更に効果的です

下半身が温まることにより

全身の血流が改善され

疲労の回復につながります


本格的な夏はこれからです

水分と栄養を十分に補充し

はりやお灸で体調を整え

暑い季節を乗り切っていきましょう

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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たくさんのご来場ありがとうございました！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

各地でゲリラ豪雨のニュースが

報じられておりますが

ここ田原市では　大きな災害になる

豪雨はなく7月19日に

「梅雨明け」となりました

本格的な夏を迎えて　水不足

熱中症と心配なこともありますが

炎天下に負けない健康な

身体づくりをしていきましょう！


さて　先日7月17日（月・祝）に

当院におきまして

「無料健康相談会」を開催いたしました


・こんな症状は　はり治療で治るのか？


・病院で治らないと言われた症状だが

はり・きゅう治療なら何とかなるのか？


といった健康や病気に関する相談から

はり・きゅう治療に興味はあるけど

怖そう　痛そう　怪しそうといった

イメージを払拭していただくとともに

はり治療やお灸治療を身近に体験して

頂きたいと思い　当院では昨年の

11月に開催以来　2回目となる

無料健康相談会となりました







朝から大勢の方にご来場いただき

中にはこんなにかわいい相談者の方も







子供でもできる　はり・きゅう治療に

緊張しながらも　

果敢に挑戦してくださいました







連休の最終日にも関わらず

大勢の方にご来場いただき

はり・きゅう治療への関心を

持っていただいたことが

私たち鍼灸師にとっても大きな

励みとなりました

これからも地域に根差した身近な

はり・きゅう治療院として

様々な活動をおこなっていきます

また普段からも　

はり・きゅう治療についての質問や

健康相談も受け付けておりますので

お困りの症状や質問がありましたら

お気軽にお問い合わせください

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
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本格的なアスリート選手のケアを見学しました！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

梅雨の中日とは思えないほどの

猛暑日が続いておりますが

玄関先のアサガオは青々と

大きな葉が茂るように

なってきました

この強烈な猛暑によって

体調を崩されてはおりませんでしょうか？

急激な気温の上昇は

夏の気候に慣れていない体には

大きな負担となります

原因は思い当たらないのに

体がだるい　重い　気持ちが悪い

といった症状がありましたら

夏の始めによく現れる

暑気あたりの初期症状かもしれません

進行していくと　食欲不振や

強い倦怠感など本格的な

「夏バテ」に移行してしまいます

そんな時　暑気払いには家でもできる

お灸がとても効果的です

ただ　お灸をどこにしたらいいか

分からない

どれくらいの数のお灸を

したらいいか分からないという方が

ほとんどかもしれません

そんな時こそ　来週7月17日（月・祝）に

当院で開催する

無料健康相談会にお越しください







はり・灸治療に対する素朴な質問から

家でもできるお灸治療のやり方など

様々な質問相談にお答えします

当日ご来院された方は

先着50名様まで自宅でできる

お灸やクマのぬいぐるみの

プレゼントもおこないます

当日の参加も可能ですが

混雑することもありますので

事前予約を希望される方は

お早めにご連絡ください


さて　去る7月2日、9日と二週に

わたって長野県飯田市に本拠地を置く

長野県フットボールリーグ1部の

「アザリー飯田」の試合観戦と

トレーナー活動の見学をさせて

いただきました







こちらのチームでトレーナーを

されている先生が

当院の母体となる　剛鍼灸治療院の

OBで　現在は長野県飯田市で

「くま鍼灸院」を開業されている

熊谷賢一先生です

私たちもマラソン大会などの

ボランティア活動で

市民ランナーの方を中心に

治療をさせていただくことが

ありますが

目の前で本格的なアスリート選手の

治療およびケアを目の当たりにする

機会はなかなかありません

今回は特別にチームのご厚意と

熊谷先生のおかげで貴重な

見学をさせていただきました







計算されたトレーニングメニューを

によって形成された

アスリート選手の治療およびケアは

繊細かつ的確さが求められる為

選手の状態を瞬時に把握し

行われるその見事な手技に

私たちも大変圧倒されました







チームの選手全体のコンディションを

管理し必要な治療を的確におこなう

そんな現場で戦う先輩の姿は

私たちにとってとても刺激を受ける

経験となりました

自分たちも　もっと患者さんのために

何かできるのではないかと

更に精進をしていこうと

思います

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
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家族会に参加してきました！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

心配されていた　台風３号も

ここ田原市では大きな被害もなく

梅雨の合間の晴天が

続いております

しかし　ジメジメと体に

まとわりつく　高い湿度のため

体調を崩される方も

増えてまいりました

湿度の上昇による　体調不良には

鍼灸治療がおすすめです

興味はあるけど　ちょっと怖い

そんな方は　今月7月17日（月・祝）に

開催される　なばな鍼灸院主催

無料健康相談会にお越しください







事前予約も少しづつ

埋まってまいりましたので

ご予約はお早めにお願いします


さて　7月2日（日）豊橋市にある

豊橋医療センターにおいて

緩和ケア病棟主催　「家族会」の

ボランティアスタッフとして

参加してまいりました







日本の緩和ケア病棟の中でも

最大規模の病床数をもつ

豊橋医療センターでは

緩和ケア病棟で亡くなられた

患者さんのご家族を対象に

年に2回「家族会」という形で

大事な家族を亡くされた

ご遺族の方々が

悲しみ　辛さ　孤独感を話し

共感する事で心が癒される事を

目的とした活動をおこなっております







患者さんが入院中に献身的な

治療や看護をおこなってくれた

医師や看護師さんをはじめ

多くの医療スタッフと

改めて会話をすることにより

その時に伝えられなかった

苦しみや不安といった感情から

患者さんと一緒に寄り添って

最後を看取ってもらえたことへの

感謝の気持ちなどを

再度伝えることができる

とても大切な時間です







癌という困難な病に対して

患者さんが最後まで人らしく

生活を送ることができるため

また 患者さんが死別した後も

ご家族が心穏やかに

生活ができるため

緩和ケアが存在しています

どんなに治療が困難な病でも

人は心に寄り添い　

支えることがことができます

私たち鍼灸師も

痛みや病気で苦しむ患者さんに

寄り添って治療を

おこなっていけるように

日々精進してまいります

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
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