今年も一年ありがとうございました！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

北海道から東北地方にかけて

猛威を振るった大寒波は

ここ田原市でも雪がちらつくほどの

冷え込みとなりました

体調管理と道路の凍結には

十分に注意して良い新年を

迎えましょう！


さて2017年皆さんはどのような

一年となりましたでしょうか？

当院も皆さまに支えられ今年の11月で

開院1周年を迎える事ができました

2017年の始まりは雪と氷で閉ざされた

新城マラソン大会での鍼灸治療による

ケア・コンディショニング作りの

ボランティア活動からでした

新緑の眩しい5月になると

豊川市で開催される「おいでん祭」にて

「健康相談と無料お灸体験」の

ボランティア活動をおこないました

7月に入り夏の日差しが強くなってきた頃

鍼灸院内で健康相談会を開催しました

初めて鍼を見るという参加者もおられ

大変にぎわいました

今年も厳しい暑さの続いた8月は

田原市中学校陸上競技大会の

医療スタッフボランティアを

おこないました

炎天下の中で開催された

陸上大会でしたので

ケガだけではなく熱中症で来られる

選手もいました

暑かった夏も過ぎ去り例年よりも

早く木枯らしが吹き始めた11月

豊川シティマラソンと豊田マラソンの

コンディショニングとケアの

ボランティアをおこないました

今年も鍼灸治療を初めて体験される

ランナーの方も多くみられ

その効果に驚かれていました

そして12月

今回は治療だけではなく

プレイヤーとしても参加させて頂いた

「第4回　田原リレーマラソン」

普段から走り慣れていない

スタッフのみで構成された

チームでしたが

無事に完走し飛び賞まで頂きました

今年はマラソン大会を中心にした

様々なボランティア活動に

参加させていただきました

来年も今年以上に様々な活動に

チャレンジしていきたいと思います


年明けは1月4日（木）から通常診療と

なります

2018年もなばな鍼灸院を

何卒宜しくお願い致します

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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年末年始、および新年からのお知らせ

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

2017年もいよいよ終盤となり

周りはクリスマスムードが

いたるところで漂ってまいりました

当院の近くにあるショッピングモール

「セントファーレ田原」も

すっかりクリスマス模様となりました

さて年の瀬も迫り年末から年始にかけての

診療時間をお伝えいたします

年末は12月28日（木）の午前中まで

診療をおこないます

また年始は1月4日（木）から

通常診療でおこないます

そして年明けの平成30年1月から

毎週水曜日は午前診療のみとなります

たいへんご迷惑をおかけしますが

何卒よろしくお願いいたします


今年もあと10日体調を崩さないように

過ごしていきましょう

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
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体温低下は免疫力低下。お灸で上げる免疫力

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

12月には珍しい大型の寒波のため

先週金曜日から冷え込みの強い

厳しい冬の気候となりました

山間部では初雪や路面の凍結などの

冬の報せが入りますが

ここ田原市では常春の町と言われる為

今のところ雪や凍結はないものの

太平洋から吹き付ける

強い海風に体が芯から冷えて

しまいそうになります

このブログでも数回前から

体温管理の注意を訴えてきましたが

それは今から迎える本格的な冬の寒さで

免疫力を落とさない為なのです

低体温がなぜよくないのか？

また免疫力が下がると実際に

どのようなことがあるのかを

今回は説明させていただきます


体温が上がる事により血流が

良くなることによって

免疫力は高まります

血液は私たちの体を構成する

約60兆個もの細胞に栄養と

酸素を送り届け

かわりに老廃物を持ち帰る働きをします


その血液の中に免疫機能を持った

「白血球」が存在し

その白血球が体の中を巡る事によって

体の中の異物をパトロールしています

体温が下がると血流が悪くなり

免疫力も低下し体内に異物を発見しても

素早く駆除してくれる白血球を

集めにくくなり

体がウイルスや細菌に負けて

風邪やインフルエンザといった

病気が発病しやすくなります

白血球はこれら外界からの

ウイルスや細菌だけでなく

がん細胞が体の中にできるたびに

免疫細胞が攻撃をして

死滅させてくれています

つまり体温を高めに維持することが

寒い冬でも健康で過ごせるための

秘訣となるのです

免疫力を上げる方法として入浴が

あげられますがその効果は

体温が上昇することによって産生される

HSP（ヒートショックプロテイン）

による効果だと言われています

体温が38度以上になると産生される

タンパク質　HSPの効果には

・ストレスに打ち勝つようにする働き

・免疫力を高める働き

・ストレスで傷ついた細胞を
　修復し元気にする働き

があります

このHSP　実は私たちがおこなっている

「お灸」でも同じ効果を出すことが

可能です

お灸による温熱効果は治療後も上昇した

体温が維持されるため

HSPの産生が活発となり免疫力を

上昇させることができます


今週の土曜日には新たな寒波が

来週するという予報が出ております

入浴とお灸で免疫力を上げ

風邪に負けない体を作っていきましょう

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
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疾走！第4回田原リレーマラソン！

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

今週に入りたて続けに寒波が訪れ

本格的な冬がいよいよやってきました

来週はここ東海地方でも雪の予報が

発表されました

体調管理には十分気をつけて

いきましょう


さて　先日12月3日（日）

サンテパルク田原で開催されました

第4回田原リレーマラソンにて鍼灸による

コンディショニング及びケアの

ボランティア活動をおこないつつ

レースにも参加してまいりました

午前8時　治療ブースが完成すると

レース前のアップを終えた選手の方が

続々と来られました

午前10時　約80組のチームが一斉に

スタートしました

普段は走り慣れていない当院の

スタッフも健闘しました

1.5kmを5～14名でタスキを回して

約21kmを走るので参加チームによっては

1人で3回以上走る選手もおられ

レースの合間にケアをおこない

再度レースに戻られる方も

いらっしゃいました

今回の大会でケアに来られる方の

症状を伺うと

・腰痛

・膝痛

・足首の痛み

という走るうえで現れやすい

症状の方から

・肩こり

・生理痛

・耳鳴り・めまい

といった普段の生活でも支障をきたす

症状で来られる方も

多くいらっしゃいました


レース開始から1時間8分

今大会の優勝チームがゴールすると

次々とゴールをしていくチームが

増えてきました

当院の選抜チームも1時間54分37秒で

無事にゴールすることができました

一人当たりの平均タイムは12分6秒と

まだまだ伸びしろのあるタイムでしたが

ケガをせずにゴールできたのが

何よりでした


選手として参加したスタッフも

治療者としてケアや治療に

あたってもらっていると

ステージから当院を呼び出す声が

飛び賞としてリンゴを一箱頂きました


今回は治療等の活動だけではなく

プレイヤーとしてマラソンに参加させて

もらったことにより

現場の選手どんな状態でどのような

治療やケア・コンディショニングを

求めているかということが

身をもって体験することができました

今回の経験を活かして次回の

ボランティア活動もより良いものにして

提供させていただきたいと思います


これから春にかけてマラソン大会に

参加される予定のある方は

体調のコンディショニングやケアを

治療院でも行っておりますので

ぜひ　お気軽にご相談ください

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
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ホスピス勉強会 家族会 今週末は

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

束の間の秋の陽気は過ぎ去り

今日は薄曇りの秋の空となりました

明日からは更に冬のような寒さが

訪れるようになるそうです

防寒対策をしっかり取っていきましょう


さて先週の土曜日

豊橋医療センターで開催された

「ホスピス勉強会」に参加して

参りました

今回の勉強会

「がん患者との会話　家族のケア」

がテーマとなり

豊橋医療センターの副院長

「佐藤　健」先生と

同じく豊橋医療センターの臨床心理士

「梁　大樹」先生が

講師を務められました

緩和ケア病棟という「死」が

常に隣り合わせで存在する環境の中で

これから生命の終焉をを迎える

患者さんに対してどのように寄り添い

何をしてあげられるかということ

患者さんが無くなられた後

残されたご家族にどのようなケアを

してあげられるかという

究極のホスピタリティともいうべき

活動を日々の診療の中で

おこなわれている先生方のお話は

医療を担わせていただいている

私たちにもたいへん勉強になる

講義でした


そして翌日は同じく豊橋医療センターの

緩和ケア病棟でおこなわれた

「家族会」のボランティアスタッフ

として参加させていただきました

年に２回おこなわれる

緩和ケア病棟で亡くなられた患者さんの

ご遺族を対象とした交流会です

看護やケアに従事された医師や

看護師さんと一緒に故人を偲び

当時伝えられなかった思いを

語り合うことで

残されたご遺族の心のケアが

おこなわれます

当院のスタッフもティーサービスや

参加者の方にお渡しする花束の

作成のお手伝いをさせて頂きました

机の上だけではできない命の授業

人に寄り添い自分が

何をしてあげられるか

そんなことを毎回気づかせてもらえる

とてもありがたいボランティア活動と

なりました

来年もまた是非参加させて

いただきたいと思います


さて今週１２月３日（日）はいよいよ

第４回田原市リレーマラソンが

開催されます

今年も参加される選手から応援などで

来られた一般の方まで全員無料で

鍼灸治療によるケアやコンディショニング

をおこないます

そして　剛鍼灸院グループのスタッフで

大会にも参加します

沿道で黄色のたすきを見かけましたら

皆さま応援をよろしくお願いします！

治療も大会も全力でおこないますので

この機会に皆さま今週日曜日は

サンテパルク田原まで

是非お越しください

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