←日が昇る 右は大煙突2本 左は四国
お盆も終わり 今日からまたまたお仕事始まり しかしまだみんなエンジン掛かってないそうな。 静かな月曜日。
ずっと運転していたせいか？はたまた車一生懸命洗ったせいか？ 腰を痛めました 久しぶりの腰痛
じっとしていると何ともないが 立つと動けない。
←海の朝日 太平洋のあさ～っ
けっこう効く鎮痛消炎テープ貼ってるんですが 効果なし 
いやいや効いててこの痛さかも とにかく じっとしていたら大変 次が動けない 歩くに限る しかし歩き続けるのも暑いんです。 何かしてないと 腰が 足が ・・・・。
←日は沈む 怪しい空模様
そんなわけで 今日からナベちゃんは また身体を鍛え直します。 いつの間にか腕立て伏せがお留守になってました 身体の根幹を鍛え直さないと 何にも出来なくなってしまってます なさけないので また腕立てしながら自分を見つめ直します。 だーっ！
←今夜は恐ろしい夜になりそう