今日はジムが休みなので区民プールで練習していたのですが
そうしたら、ジムのプールで私が練習しているのを
見ているので 私のことを知っていますよというおじいさんが！
お孫さんと一緒でお孫さんが小学４年生ぐらいだったから
本当におじいさんなんです。
でも、私はその方をまったく覚えがないのでありますので
私が使っている初心者レーンで泳いでいる方ではないようであります、
で、そのジムのプールの上級の方が
私を「いつも練習している」って。
ザッパに習っていて
いつも練習していて
それでフォームがキレイだって・・・。
も～～～！！！
それだけだからダメなんだよね。
うれしいけれど それだけなんだよね、私って。
だからいつもビリなんだよね、
も～～！！
変わらないとダメなんだよね！！
明日はもうちょっとガンガン泳いでみます。
頑張らなくっちゃ 変われないよね！
☆水泳の話も
「５０代からの体力革命」に出てますよ。
水泳始めたい方は必見よ！！
なんたって一礼会の小森康弘先生のスーパー初心者講座が載ってますので！
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高橋陽子のホームページ
50代からの体力革命100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで！
そのぐらいで！
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
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近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は （分からない人もいるとは思うけれど）
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
