今日３回目の更新です。
下も見てね。
私の一番最近の本は
シャザーン先生がたくさんのページに登場しています。
パンダぐらいのスピードでしか動かない私を
長い期間頑張り続けてくれたのであります。
トレーナーから指導を受ける人は
サポートを受ける選手だったり
トレーニングの内容を学ぶ生徒だったり
いろいろその人によって立場が違うわけです。
私はシャザーンのことを自分の「先生」と思っているけれど
私はシャザーンから見たらなんだろうなあって思っていたけれど・・・
患者だね！
なんか、ポジションが分からないなあって思っていたのです。
スイミングとかだとコーチと生徒って感じになることもあるけど
なんか、そういうのでもないなあってモヤモヤしていたんだけど
私って患者さんだね。
（１００チャレの時は 少し選手だったかもしれないが・・）
なんだか、私がオロオロ困っていたり
ガックリしているのを なんとなく治して
運動させる・・・。
シャザーンは何かのリハビリの先生のようじゃ。
でも、本当にボロボロのところでシャザーンにあえて良かったよね。
パンダぐらいに動きが悪い私のコトでも
教えてくれる人がいてよかったです。
「ココカラ手帖」も「５０歳からの体力革命」も
５０歳になったら一人じゃ頑張れないし
もう、一人で頑張らなくっていいんだよ、ってそういうことが書いてあるのです。
ちょっとなんだか調子が悪いとか
何か変だなーと思ったら「ココカラ手帖」
私は何をしたらいいんだ！
何か楽しいことしたいのに思いつかない！！と言う方には「体力革命」ね、
体力革命は運動の話のように書いてあるけれど
そんな話じゃないのですよ。
今日は私の誕生日！
また、何か革命のようなことを起こしたいね、
皆様は
何がしたいかなあ。
私は何が出来るかなあ、
何がしたいかな、
・・・・・・・・
☆↓もし良かったら私の本をぜひ買って読んでくださいマセマセ。
それから私の本を誰かに宣伝してください。
最近出した3冊はどれも結構いい本なんですよ。
誕生日だからたまにはこのぐらい言っていいかな。
頼みます！
・・・。。。、、、・・・。。。、、、
新刊が発売になりました！
本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用
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⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで！
そのぐらいで！
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は （分からない人もいるとは思うけれど）
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
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高橋陽子のホームページ
