1人で辰巳の国際プールまで行ってきました。
昨日は一般公開日だったので
誰が行っても良かったから行ってみたんだけど
この前ルパン先生に習ったのに
一人で練習したら怖くなって
あんまりうまくできませんでした。
でも、一回深いプールに飛び込みして５0m泳ぎたかったし、、、。
飛び込みして50メートル泳げたから練習の目標は一応達成したんです。
辰巳のプールに飛び込みができない人で
スイミングのコーチと一緒にいない人って
私だけだったから
また学校の校庭に入って来ちゃった迷子の犬みたいだったけど
ちょっとだけ練習しました。
一人でやってみたら ギャー！って感じで大変でした。
クスン。
もー、もー、もー。
大変でした。圧倒的運動オンチ！
まー、ルパン先生に習って無かったら
絶対一人で練習することはなかったと思うから
それなりに進歩してると思うんだけど
あまりの下手さに申し訳ない感じ。
ひゃ～ん！
・・・。。。、、、・・・。。。、、、
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本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで！
そのぐらいで！
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。
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アタフタ日記
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表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は （分からない人もいるとは思うけれど）
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
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高橋陽子(イラストレーター) @takayoko04