今日ぐらいは頑張れよっ！その5

バカタレ～！
まだ終わらんぞー！
はー！

来週は久しぶりにシャザーンのレッスン受けるんだよん。
どのぐらい受けてないんだろうな。
もうずっと会ってないような感じ。

次の目標か決まっていないから
今度のレッスンは、平泳ぎの膝の動きの筋肉の動きの説明。の予定。
ルパン先生が平泳ぎの脚の動きのバーレッスンみたいの教えてくれたから
それもまたさらに勉強って感じで
シャザーンに解説してもらうんだ。
なんで膝って動くんだろうな。

たくさんやりたいことあるけど
仕事しなくちゃ！
今日昼間プールに行けば良かったな。
まー、行ったら人でなしだけどな。

今日ぐらいは頑張れよっ！その4

今から頑張るよ！
今日区民プールに行きたいなー。
水に入りたいよー。

とにかく、たまには、真面目に頑張れよっ！タカハシ！

。
・・・・。。。。。。。。。。。。。。
新刊が発売になりました！
本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。




アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用
。。。。。。。。。。。。。。。

⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで！
そのぐらいで！
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。


50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は　４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は　（分からない人もいるとは思うけれど）
このブログにはあまり出ていない　感情が書いてあります。
　
「５０歳前からのココカラ手帖」

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

今日ぐらいは頑張れよっ！その3

お仕事今日の目標のこと1つ終了。
ただいま午後2時。
がんばれ頭脳！
時給で働いているわけじゃないんだから
何時間考えても0円だし、
がんばれがんばれ！
区民プールは今日やってるらしいから
もう一つお仕事できたら行けるんだけどなぁ。

ファイトファイト！
頑張れよ頭脳！
。
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今日ぐらいは頑張れよっ！タカハシ！その2

どんどん時間が過ぎていくー！
今日は仕事デーです。
お仕事しないとジムのお金が払えません。
働いて、ジム、働いて、ジム。

☆お絵描き教室のコトは
昨日のブログを読んでくださいね。
薔薇色女子会のコトは
もうちょっと前に詳しく書いてあります。探してみて～！
まだ受け付け中よ。
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・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
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この本の最後は　（分からない人もいるとは思うけれど）
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今日ぐらいは頑張れよっ！タカハシ！その1

誕生日まであと4日！
美空ひばりより年上の私。
さらにひばり越えが進むのである。

歳なんか気にしないとか言いません。
記憶力がないから自分の歳を忘れているだけのことで
たまに手帳などの年齢早見表を見ると
クラクラするわん。

誕生日前は気性が激しくて困るけど
今日は月が新月だから
ちょっとだけ安定中。

今日は東京は雨が降っていてさほど暑くありません。
今日は家のことと仕事と頑張ります！
今日は10分単位でいろいろやります。

今日は10分コツコツ活動！
また後でね！
とりあえず11時までまず頑張る！
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