私のブログや、体力革命の本に出ていた
私が筋トレしている公園の
イルカ君カモ君が
つかまってしまった！
なんだか古いから撤去されちゃうんだって。
今日仕事から帰ってきたら、
突然テープで、囲まれてた、
イルカ君とカモ君は
誰も遊ばないから
古くだって誰もケガなんかしないのに！
（オイオイ）
悲しいのだ、
公園で涙目になってしまった。
最近も、背中の筋トレはイルカ君とカモ君でやったのに。
公園で筋トレするときも
ランニングするときも、
いつもイルカ君とカモ君のところで
ストレッチしてたから
ずっと仲間だったのに、
撤去されちゃうんだって。
イルカ君とカモ君がいるから
公園に何時に、いても恐くないのに。
わーん。
イルカ君とカモ君が捕まっちゃったよー、
私、とても仲良しだったから、
悲しいのです。
なんか、最近
ジムのインストラクターさんも
前からいる人がだんだんいなくなってしまって
ジムも雰囲気が変わっていて
時間はどんどん過ぎているんだなーって、
感じているんですが、
なんだかつまんないなー。
シュン。
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シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい。
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
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近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
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