いつも懸垂とか垂直跳びとかスイミングとかにチャレンジしている私だけど、
よく考えたら、
年齢に応じたチャレンジも良いかと。
最近スマホにラジコというアプリを入れると
無料で今家で聴ける範囲位のラジオを聴けるのです。
まぁ詳しいことは調べてね。
私は15歳位からラジオ聞かない日ってほとんどないけど
最近は録音したラジオをずっと聞いたりしているので、
ラジオ聞いてるかって言うと正確じゃないよな気もするんだけどね。
最近は朝のラジオは
何となく気が楽になったり、楽しかったりワクワクするような気分になる番組がなかったので朝は聞いていなかったのです。
でも、
先週ぐらいから
ニッポン放送の
山口良一今日もいきいきあさ活ニッポン！
というを聴きだしたら
なんだか朝、目が覚めて
あ、そうだあのラジオ聞こう！と思ったりすると
元気になれるのであります。
最近、普通の仕事などには支障はないけれど
他の所はズタボロ！
なんか、もー、
ダメを煮詰めたみたいに
高濃度でダメな私！
ズタボロでダメな私だけど
朝が楽しみなのっていいじゃん！
早起きするといいことあるって嬉しいじゃん！
多分また元気な日も来ると思うから、
それまでは山口良一今日もいきいきあさ活ニッポン！を
とにかく聞いて、
ああ私ほんとに今楽しんでるわ～！って
感じて暮らすことにするね。
今度の100チャレは、
ああ私ほんとに今楽しんでるわ～～ってことをして毎日その感情を確認する。。です。
ちょっと難しいテーマのようだけど、
朝活ニッポン！を聴けば私の場合はクリアだから、楽だわよん。
朝活ニッポン！100チャレ！
番組クエストとかしちゃいたいわ！
とにかく、100チャレは何個やったっていいんだから、
まずはこのラジオを聴く、です。
まず一個から。
生活を楽しむルーティーンに、
このラジオ番組を、入れます。
高橋陽子(マンガ家) @takayoko04