二日さぼったので・・・

今日のトレーニングは大失敗でした。



今日から45分のランニング。
目的地を国分寺に設定して
走りました。

国分寺に着いたら
とまってしまいました・・・。
走れない。

暗いし
ひまわりは小さくてまばら・・・。

二日休んだこともあり
もうやめて歩きました。


明日もちゃんとトレーニング
しなくちゃ。


今日2.2キロ22分でしたので
この速度でだと
一時間にちょうど6キロ
走れます。

って3時間完走できないやん。
ハーフマラソン。
どうするんだぁ～。