気休めに

　　

　○○病にも××病にもならないように、とにかく一日△分は歩くことと　新聞の広告で読んで
　気休めに歩いてきました、ほんの○分ほど。
　幸い本日は気温が高めで足元も凍っていないので、なんとか。
　白い世界で、目はちかちかとまぶしかったのですが。

　この頃ほとんど運動というものをしていない、ゲームも含めて。
　椅子に座ってルームマーチDXというものをテレビを見ながら時々やっているけれど
　これの効き目はありや?なしや?

　　昨日は音楽を聴きながら　刺子をやりました
　　まだまだ終わらないけれど、至福の時でした。