日差しはあるのですが

　

マイナス4度だそうで　日差しはあるのですが　寒いです

庭もこんなに雪が積もりました

昨夜は　8時頃　テレビを見ながら　チンタラバイク漕ぎをして　15分位

10時過ぎに就寝　朝までトイレにも行かず　7時まで寝ました

寝る前の運動って　案外いいのかなあ。