みっこの気ままライフ

日々の感じた事いろいろ話

健康差し入れ

2018-03-21 18:42:42 | 日記
私の健康管理にレッスン生徒さんまで気に掛けて下さいました。

玉ねぎ酢は「まずいのよ」という程でもなく毎日食べてます。
海苔が良いって板海苔の差し入れ。毎日パリパリ食べてます。

ストレッチも結構ハードだけど続いてますよ。

お陰様で前回の血液検査の数値はちーっと下がりました。

コレステロールや血圧、糖尿とか家系にいると似るんですよーだって。
もう、その通りでした。どうすりゃいいのさ。

頸動脈エコー検査も受けまして異状は無いので引続きの食事と運動に頑張っていきます。イッチニ、サン、シ、
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする