昨日は腰痛で寝てました

突発に腰痛です。激痛です。動くと痛いです。

腰痛体操しましたがあまり効果無し。

仕方ないのでアイスノンで腰を冷やして横になりました。

みーこが私の枕元で心配してくれました。かわいいやつめ。写真撮れないよ。

ううう痛てぇよ～～～～