リュックを改造

先週買った３００円リュック、大き目ポケットが外側に一つあるだけなので、ちょっと改造しました。
紐を本体に縫い付けて、そこに取り外し可能なようにベルクロを縫い付けた袋をセット。
この袋は小物類用につけました。。
取り外し可能にしたのは、袋が巾着型のものなので直接縫い付けると口がちゃんと閉まらなくなったりするからです。
もうちょっと改造して普段使いもあるかもしれません。


ただ、今日スキーで実際に使ったところ、使い勝手は悪くないのですが右の肩ベルトの根元が半分切れました。
短時間で作れるように簡単に縫い付けただけなので、肩ベルトがしっかり固定されていなくて使っているうちに縫ってあるはずのところが切れてしまったようです。（わかりにくい説明ですみません）
実は明日も使わなければいけない(;.;)ので、とても不安です。
さて、ちゃんと滑り終わるまでもってくれるかしら？

また小物買い

昨日、家の近くの１００均でエジプト神イラスト入りの小物を追加で購入。

眼鏡拭き
ミニチャーム
洗濯用メッシュバッグ

実際に使うものと欲しくなったものはこれで全部買ってしまったので満足してます。

１００均は便利なものが多いのでちょこちょこ見に行きますが、気をつけておかないと買ったけど結局使ってないものも出てくるのでわたし的には要注意のお店でもあります。

欲望のままに小物買い

昨日、出先の１００均で買い物をしました。５点で880円。

小型リュック。スキーの時に使おうと１００均の商品限定で探していました。300円。

エジプト神のイラスト入りのグッズ４点。
エコバッグ。薄手で軽いので、いざという時用にカバンにセット予定です。200円。
１７ｃｍ×１４ｃｍぐらいのクリアポーチ。何に使うか考え中。
ダイカット付箋。カノプス壺の形のミニ付箋４つのセット。
マスキングテープ。どこで使うのか考えていませんでしたが、手帳に貼ればいいかな。

エジプト神グッズはほかにもいろいろあったのですが、用事を済ませていなかったので買うのを我慢しました。

今日は天気が悪いですが、近くにも系列のお店があるのでチェックしてこようと考えています。

歩数計アプリの迷走

ウォーキングの更なるモチベーションアップということで、昨年夏から年末まで「徒歩でゆく～東海道五十三次」という歩数計アプリをなんとなく使っていました。
ですが、アプリの立ち上げを忘れて家に戻ってから思い出すということが続いて、京都まで完歩した際に「あなたは運動不足」と出てしまい即刻アンインストールしました。

先月、どうせウォーキングをするならポイントがもらえるアプリをいれてポイントをもらおう、おやつと交換できるぐらいポイントを貯めようと思い、楽天ヘルス・Googlefitのコンビをスマホにインストールしました。
１か月ほど使いましたが、うまく歩数をカウントしてくれない時があったのでデータ内容を確認すると、どうも買い物兼用ウォーキングの時に２０分以上連続で歩いた時のカウントが不正確でした。
連続で歩くときは、スマホは背中のリュックにセットし、速度は時速５kmぐらい、これがウォーキングではなくてサイクリングになっていました。

Garminのvivosmart5のデータを使えないかと思っていたら、一昨日になってドコモポイントがもらえるアプリがあるを知り早速インストールしました。こちらも一か月ほど使ってみてしっくりくる方を選ぼうと思います。

アイスランド旅行 その８

これで最後です。


アイスランドの食事について。
朝食はホテル、昼食はレストランで途中からスーパーのパンやサラダ、夕食はレストランで摂っていました。

寒冷地だからでしょうが野菜や果物の値段は肉類、魚類、チーズ類よりもとても割高でした。
スーパーでの値段は細かくチェックしていませんが、ホテルの朝食で出てくるものの量や種類を考えると、そう思わざるを得ないというか。

ホテルの朝食の野菜はレタスやトマト、きゅうり、パプリカのスライスがそれぞれトレーに入っていて、横に１，２種類のドレッシングがおいてある程度でした。
トレーに入っている量はとても少なく、こんなに客ががいるのに足りないでしょう？　と疑問に思うほどのところもありました。（この時食べた野菜はきゅうりとトマトのスライスを２，３枚ずつ）
それ以外のものは種類は少ないのですが好きなだけ食べて！という感じで並んでいましたので、肉製品や乳製品はやっぱり野菜ほど高額ではないと感じました。
レストランでも肉や魚の付け合わせの野菜は比較的少ないイメージでしたし、単品のサラダの値段は量もそれなり（日本よりは多い）でしたがなかなか高額でした。

普段の食事と比べると極端に野菜や果物、海藻類が少ない食事でしたので、アイスランドから帰ってしばらくは血糖値も心配でしたが、先日の検査で問題だったのはコレステロール値だけでしたのである意味安心しました。