４月のウォーキングと読書

nemurischlafです。

まだ、今日一日残っていますが、４月の買い物兼用ウォーキングは一回でした。

この時に買ったものはＡ５のバインダーとそのリフィルです。
使っているシステム手帳の本体カバー部分が擦り切れてきたので、そろそろ新しいものに交換しようかと思い試しに買ってみたものです。

あとはDVDを借りに３ｋｍぐらい離れた店まで７回ほど行き各日10,000歩以上歩きました。帰りに買い物も済ませた日は12,000歩になったようです。
１ｋｍほど離れた店にも５回ほどDVDを借りに行きました。こちらは5,000歩ほどになったかと思います。
そのおかげで通常の月よりたくさん歩いています。


読んだ本は次の４冊です。

「ゴーストハント5　鮮血の迷宮」「ゴーストハント6　海からくるもの」「ゴーストハント7　扉を開けて」小野不由美著
「じじばばのるつぼ」　群ようこ著

３月に続いてゴーストハントシリーズを読みました。
やはり面白かったです。巻が進むにつれ、ストーリーがより面白い、怖いものになっている気がします。
「じじばばのるつぼ」は高齢者の生態エッセイですが、わたしが常々感じていたことだけではなく「こんな人達がいるの！？」と驚くような内容でした。文体が軽妙で読みやすいので気軽に読めると思います。

４月は映画やドラマも詰め込んで観ていたのでなかなか忙しい月でした。
このGWも同じように色々と観る予定になっています。

ウェストポーチ

nemurischlafです。

昨年買ったウェストポーチを連続で１ヵ月ほど使った感想です。

スマホを横にしないと入れられないのは思っていたより気になりませんでした。

一番収納量が大きい部分に仕切りがないのですが、これが想像よりストレスになりました。
財布や鍵などの貴重品とスマホやメモなどを入れましたが、小さいものは大きなものの下に隠れていて見つけにくかったり、財布などをしまおうとするとその場所に小物があるので除けてからしまうという動作がイライラの原因です。
家事は動線が大事、というのと同じでしょうか。

朝のテレビで旅行の際の荷物収納のコツは、仕切りになるものを使う、そうすると鞄の中身がわかりやすくなると解説していたのには本当に納得。
収納量はちょうど良い感じなのですが、ストレスなく使うのには工夫が必要なようです。

ふりかけ その９

nemurischlafです。

〇あかり　三島食品株式会社

明太子ふりかけです。塩気も明太子の辛さもしっかりあるタイプです。
ふりかけの粒粒がとても細かくて、気をつけないとたくさんかけてしまいそうなのが注意点でしょうか。
わたしの好みにあっていて、最初に買ったは昨年の12月ごろですがもう3回ほどリピートしています。



〇Caが豊富な金ごまかつおふりかけ　本鰹削り節仕立て　株式会社浜乙女

鰹節らしい良い味わいが最初に感じられます。甘味や醤油などの味付けが薄めに感じられるからでしょう。ごまの分量が多いので噛んでいるうちに鰹節よりそちらの味が目立ってくるのですが、その変化もおもしろくおいしいです。
この商品は夫や子供にも好評です。

久しぶりのふりかけでした。

ヴァーチャルウォーキングのルート作成

nemurischlafです。

新しいウォーキングルートとして、スペイン巡礼の中で「フランス人の道」と呼ばれているルートをマップを参考に作りました。
ネットのあちこちに載っていた「フランス人の道」をGoogleMapでたどり、そのルート上の何ヵ所かの町をチェックポイントに見立てたものです。
町は地図から適当に選んだのでチェックポイントとして均等な距離ではありませんが、それも一興と思っています。

「フランス人の道」は約７６０ｋｍなので歩き終わるのにそれなりの時間はかかりますが、今のうちに他の巡礼ルートも作ってしまおうと思います。
スペイン巡礼のルートは全部で１１ルート。次に作るのは一番短い「イギリス人の道」約１２０ｋｍの予定です。

気が緩む

nemurischlafです。

体重の減りはそろそろ止まりそうですが、痩せたせいで悪い癖が出てきました。
痩せようと頑張っていた時は間食をクッキー1枚とかおせんべい1枚とかで我慢してましたが、このところはそこにチョコレートがプラスされてます。
チョコレートひとかけぐらいなら大丈夫、と思いつつ食べてます。でも”ちりも積もれば何とやら”ですよね。
それに、今は体重よりコレステロール値を下げるのが重要だし。

来週からは気を引き締めようと思います。