今日は久しぶりに8km歩けた。
それで歩いた後、散歩のご褒美に買っているコーヒー牛乳にプラスしてロールケーキを買ってしまった。
8km歩いた意味ないじゃん。って一応カロリーはトントンという感じではある。
明らかにプロセス指向心理学を読んだ影響だ。A先生、元気かな。
まだ2週間も経っていないので、この報告はあくまで感覚である。
朝、今日もけっこうまともに起きられた。エビリファイを使用するようになってから、過眠が減ったことは確かである。
一方で、朝起きてから倦怠感が強くなっている。これは以前書いたようにヒルナミン（レボトミン）の若干の増量のせいかもしれない。あるいはエビリファイの可能性もある。
もうひとつ挙げるならば、散歩の時のやる気？集中力が下がり、倦怠感があることである。これはたぶんエビリファイの副作用だろうと思う。
結局、良い面と悪い面があるのだと思うが、エビリファイは大きな副作用や目に見える効果があるかといえば、それは小さいのかもしれない。
けれどボクにとっては、過眠が減っていることは非常に意味が大きいと思う。