豚のサンブニとノンアルコール

今日で禁酒8日目。



体調不良の原因が多分 アルコールの飲み過ぎと肥満も一因あるのではと思い 年中無休の晩酌を数日間やめて様子を見ることに。



どうしてもビールが飲みたいので今日はノンアルコールで晩酌(^^)

今夜は豚のサンブニ(ソーキ）と、春雨サラダ、トマトやズッキーニ カリフラワーなど野菜煮









体調不良にも関わらず、毎晩缶ビール５００ミリを３本飲んでるので 腹囲はドンドン太っ腹になってくる💧(良い意味でな太っ腹なら良いが）


１週間の禁酒と、午後8時迄の夕食実践で気持ちダケ腹囲が小さくなった気がする。



トマトが沈んで見えません💧



９６センチ迄膨らんだ太っ腹を 先ずは９０センチ迄落とし アルコール解禁を目標にします。


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