インストラクター研修に行って美尻になりました（なんちゃって）

２４日、２５日と、スポーツインストラクター講習会へ行かせていただきました。
広く全国から生徒が集まっていて驚きました。
地方の方は大変ですね。
両日、臨時で営業時間の変更などさせていただいて、ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしました。

写真はその一コマ。
コンテンツのひとつ、ポスチュアウォーキングなる授業風景です。
ポスチュアウォーキングとは、「姿勢が良くなる美しい歩き方」ということです。
確かに先生は見事にキレイ。
店長は猫背を気にしているのですが、少しでも改善出来れば嬉しい
（ビフォアアフターでは少し良くなった気もするが、、、確信は持てない）

この歩き方教室で、最も感心を覚えたのは、
歩くだけで「美尻！」になるというメリット。
確かに、ウォーキング実技３０分程度で軽い筋肉痛になりました。
「美尻」は今ホットなキーワードでしょう。

週に数回、集中的にトレーニングするだけでなく、
日常の生活の中でさりげなくトレーニングを意識して歩いていれば、
それを継続していれば、きっと、変われると思います。

ご興味有る方には、エッセンスをご指導したいと思います。