シリアル

　毎日暑い日が続いているが何を食べても美
味しい。

　体重が少し増えると野菜だけを食べたりジョ
ギングしたりして体重をコントロールしている。
油断をすると体重は７０キロを超えてしまう。

　最近ハマっているのがシリアル。牛乳と一緒
に食べると必要な鉄やビタミンが補給される「
栄養補助食品」

体重が７０キロを超えないように奮闘中！