自分の足で

　今週はよく歩いた。

　今週は一人で良く歩いた。妻が歯医者に行っている
間にスポーツ公園を一人で歩いた。
　田ノ浦ビーチで２日連続で歩いた。最近幾分涼しく
なったので歩きやすくなった。

　リュックの中に、ペットボトルの２Lを入れて担いで
5000歩を目標にあるいている。最近歩く事に対して抵抗
がなくなってきた。
だんだん年を取り、足腰が弱くなってくるので頑張って
鍛えよう。



　車いすに頼らずに自分の足で歩けるように頑張ろう。