夜歩く

　夜に切り替えた。

　日中は暑くて なかなか歩けないので夜に

切り替えた。

　太陽の光が当たらないだけに随分と涼し

い。これからは日中のウォーキングは避け

て　当分間夜歩く事にした。

　夜間と言っても汗は変わらないくらいか

くので 昼間と同じように水分補給は気を

付けよう。　

　たまたまスポーツ公園も休み きれいな

写真が取れた。