顔のたるみ

「顔」


今朝、ラジオ聴きました。

チェック項目

最近あまり笑ってない　
食べる時、右（左）側の歯ばかり使う　　片噛みや。
シワが増えるのでなるべく顔を動かさないようにしている。　
家事やパソコンなどひとりで無言のまま過ごすことが多い　　
姿勢が悪いと言われる　

こんな仕草や習慣がある人は顔がたるみやすいそう。
オペラ歌手など顔の表情をよく使う人はたるみが少ないそうです。

表情筋鍛えます。