大晦日

バタバタしていたら、大つごもり。
今年１年、変化の多い年でしたが、お蔭様で家族ともども健康であり元気な年越しを迎えられることに感謝です。
それが一番の幸せなのかもしれない。

年末の買い物へ行かなければ・・
我が家は、年越し蕎麦と年取りいわし→知らなかったのですが、全国的にじゃないみたいです。地方によって食べる風習のところがあるみたいです。

そういえばきょうは「年末ジャンボ」の抽選会。最後に福が来て欲しい～～☆

除夜の鐘で煩悩を祓い新年を迎えます。

良いお年を！

鍋、鍋の日々

白菜や人参、野菜をたくさんもらったので、鍋攻撃を仕掛けてます(笑)

一昨日が「トマト鍋」で今夜が「キムチ鍋」
最近、鍋といっても「ちゃんこ」があったり、「カレー鍋」もあったり、もつ鍋もあったりで、たれも充実してておいしいし、夕食の準備にあまり手間がかからなくてよいわ。完全に横着・手抜きモードやな。次は何鍋にしようかなあ。
冬は根菜類を食べると温まるんですよね。

そういえば売り場をウロウロしてたら、パウチに入った「ぶり大根」のもと？売ってた。
ぶり大根食べたくなった(笑)

柚子皮の甘煮

いただき物ですが、「柚子の皮の甘煮」にはまってます。
香ばしい柚子のかおりが口の中に広がって、とてもいい感じです
柚子はうどんのかおり付けにもなるし、柚子味噌もご飯の共になるし、デザート感覚で食べれるので重宝します。

１２日、そろそろ年賀状の準備もしないと

メタボにロコモ

数年前から足が冷えて、しもやけになったり、乾燥のせいか、肌荒れがしてしまってます。
頭皮も荒れてて・・・
皮膚科にかかってます。

でもねアラフィーになると、いろんなところの機能低下は否めませんねえ。
この前、健康雑誌にもあったけど、ロコモ（ロコモティブシンドローム）って言葉も誕生したそうで、骨や関節の機能低下で、これから年を重ねるにつれ寝たきりや要介護などのリスクというこらしい。

メタボにロコモ・・・これには近寄りたくないな。


脂肪燃焼に、なんだろう。関節は潤滑油？

久しぶりのロールパン

ロールパンとカンパーニュ。

テーブルロールって手軽に食べられる。
干しぶどうを入れたかったけど、今日はやはりプレーンにした。
ぶどうを入れるのもパン生地に色がついたりするので湯通しせずそのまま刻んで入れたりしてます。

カンパーニュもプレーン。
強力粉は「キタノカオリ」

美味しくいただきました☆

やっとワクチンを接種

季節性のインフルエンザのワクチンの接種をやっとすることができました。
数件問い合わせてやっと。
もう予約終了してるところが多くて・・・

近くの医院で「まだ少しありますので、電話で確認してから来てください。」とのことで昨日接種してきました。

新型のワクチン接種、当地では小学校の低学年を対象に始まるそうです。