メタボにロコモ

数年前から足が冷えて、しもやけになったり、乾燥のせいか、肌荒れがしてしまってます。
頭皮も荒れてて・・・
皮膚科にかかってます。

でもねアラフィーになると、いろんなところの機能低下は否めませんねえ。
この前、健康雑誌にもあったけど、ロコモ（ロコモティブシンドローム）って言葉も誕生したそうで、骨や関節の機能低下で、これから年を重ねるにつれ寝たきりや要介護などのリスクというこらしい。

メタボにロコモ・・・これには近寄りたくないな。


脂肪燃焼に、なんだろう。関節は潤滑油？