疲れた&眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

今日は午前中に エアロビへ行き、
たーーーーーくさん、汗を流しました。

帰ってからお風呂に入ったら、昨夜睡眠不足
だったせいか、どっと疲れが……。

お風呂上がってから、メイクしーの、
お昼を食べーので、あっという間に、こまめの
体育教室の時間。

体育教室は、見学しているだけなのに何故か、
さらに疲労度アップ。

なんだかんだ言って、やはり睡眠不足がよくなかった。

アラフォーのわたしには、ダイレクトに
身体に響くと痛感……。

そんなわけで今夜は、早めに寝ます。

たぶん、夜中に目が覚めそうだけど💦

早寝すると必ずと言っていいほど、夜中に一度、
目が覚めちゃうんだな～。

でももう、上まぶたと下まぶたが仲良く
なる寸前なので寝ます。

明日は保育参観なので、万全のコンディションで
臨まないと。