自分に優しく

昨日は朝早くから夜遅くまでフル稼働。
（ライブの後は友達と飲んでました・笑）

いつもよりゆっくりめに目覚め
洗濯や家の片付けなどをした後は
マッサージに行ってきました。

元来、肩こり症なワタシ。
忙しさにかまけてだましだましきていたので、
じっくりと手をかけてもらい、
ふぬけになりました(笑)


午後はランチしながら新聞社の人と打ち合わせ。
「愛農人（あいのうじん）」さんで有機無農薬野菜たっぷりのランチをいただきました。
体が喜ぶ気がします。


その後は、昨日一緒に過ごす時間がなかった子ども達との時間
夫も一緒に公園へでかけて、めいっぱい遊びました


今日も駆け足で過ぎていきましたが、
どれも私にとって必要な時間だったと思います。

時には、「自分に優しく」もいいじゃない(笑)

明日への一歩

セミナーが終わった後、お楽しみが

ライブに行ってきました


実をいうと、開演までに会場につけるかどうか非常に微妙で、
チケットは取らずに会場に向かったのです。

会場につくなり「譲ります」と書いた紙を持った人を発見して
やったと思う間もなく、
反対方向からすっと来られた方に先を越されてしまいました
ガーーーーン

ま、他にも「譲ります」の人はいるだろうと思って探して回ったのですが、
なんということか、誰１人としていなくって・・・
これはもう諦めて帰るしかないのかと思っていたところ、
さっきまでいなかったはずの場所で、
「譲ります」の紙を持って立っている人が

なんと１階１６列を定価で譲っていただけました
なんてラッキーなんでしょう
ありがたや～～～



これはそのチケット。
ステキでしょ


『夢のチカラが未来を創る
　明日へ一歩だけ　その足で
　踏み出す勇気を持て 』


『未来への扉を開く鍵は
　あきらめない勇気と
　それぞれの情熱の中にある』

体は疲れていたけれど、
前向きな彼らの歌のメッセージは
心にたくさんのパワーをくれて、
うん、エネルギーチャージ完了って感じ

そうだ何をするにも行動に移すのは自分自身。
あれこれ能書きたれるよりも、
自分の足で一歩踏み出すしか道はないのだ。

さぁ、明日からも頑張ろう

徳島セミナー４回目！

毎月通った徳島県の「家庭教育コーチ養成講座」も４回目を終え、
残すところ１回になりました。

今回はサブでの参加なので、
参加者の中に入って直接お話しできる機会が多くて、
とっても楽しみにしていました


１日を通して感じたこと。

教室の空気が、前回までとがらっと変わりました
そして、ミラクルがたくさん起こりました

すごいっ、すごいっ、すごすぎるっ

なんだろう？
急にドッカーンと突き抜けた感じ

参加者の方の成長度合がすごいのです。


セッションしながら、
このくらいかな～と私が勝手に予想していた目標より、
さらに高い目標をご自分で宣言されたり、
そして、その目標をきちんと達成された上に、
どうすれば成功しやすいかというノウハウまで気づかれていたり。
私が大きな提案をしてみたら、「やります！」と即答され、
結果、休憩時間や講座終了後にはその方の前に行列ができるような事態となりました。


また、ある方はもうずっと無理だとあきらめていたこと、
そしてあきらめきれず、心の片隅に残っていたことをみんなの前で口にしたとたん、
他の受講生の方が「それだったら私が次の時に持ってきてあげる！」と
その場で手を挙げてくださいました。
そして、その後他の方数名からもいろんなお申し出があったそうで、
参加者の皆さんに深くお礼の言葉を述べられました。


また、ある方はささっと空いていた前の席へ着席。
「自分を変えようと思って参加したから、積極的に参加しようと思って」
とまさに行動で示してくださいました。


そして、ワークをするグループを決めるとき、
「この人がいいと思うコーチやオブザーバーのところに行ってください」
とメインの講師の先生がいったとたん、
何人かの人と視線がバシッ
おぉ狙われている(笑)
その積極性がむっちゃ嬉しかったです

「コーチのブログ読みました～」
という声も何人もからかけていただきました。
嬉しい
皆さん、読み逃げせずに何か一言でもコメントいただけると喜びます

そしてそして、
受講生の方に徳島名産のすだちをたくさんいただきました
まさに採れたてという新鮮さで、
コーチのみんなでありがたく頂きました。



徳島産のすだち、本当に美味しくて何にでも使えて便利なんですよ

ビニール袋いっぱいにいただいて、
えっちらおっちら運んでいるところに、
別の受講生の方にお会いして、
絞った後の種を日本酒にいれておくとジェル状になって、
それを顔につけると化粧水いらずというようなことも教えていただきました

他にもたくさんたくさん書ききれないほど、
いろんなことを教えていただいた一日になりました。


毎月１度通った徳島セミナーも来月で最後です。

忘年会あるんだけど、告知するのを忘れてしまい、
さ～どうする