寒暖差が激しい
朝は寒いが昼間は暖かい体調維持をしよう。
◆にこパパ・ママの挑戦◆
・・６０代前期シニアむけて・・
▼ＭＩＳＳＩＯＮ101：
＝＝勝ってですが自分が喜ぶ服装を楽しもう。＝＝
【良い意識を持とう】
▼通勤や職場内で直接関係ない人と接します。
駅までの道中いつも同じ場所であう方や通学男子女子、電車内では音楽聞いている子やマスク姿、スマホを見ている方様々な人と会っています。
「直接相手を知らなくて」も隣の方や向かい「何らかの刺激」を受けます。
そこには知らに人と会うという行為があり、そこ生まれるのが「身だしなみ＝姿」でしょうか。
学生、社会人、親子が様々な服装(＝外出用服)で行き会います。
▼人と接することは直接的な関係なくても意識することが必要だと感じています。
仕事を卒業すると、この通勤という行為そのものが無くなります。
自然と人と接する機会が当たり前のように減少します。
自分に緊張感がなくなると、特に服装などはどうでもよくなるかも知れません。
【特に65歳まで意識したいこと】
▼今このシニア前期、完全リタイア前の６５歳までは生活リズムのＯＮ・OFFを楽しもうとたくらんでいます。
外見的に、身だしなみは＝「清潔・機能的・シンプル」
スーツは既に単身時に卒業！カジュアルで楽しんで行こう。
【お気に入り紹介1】
▲お気に入りのアウター
アークテリクス
アトムARフーディ
▼意識していることは、
買ってしまったよりも「買って嬉しいもの」を多少高くても「本当に好きなもの」を買うことに気持ちをシフトしました。
買ってワクワクする「アウトドアブランド」、「キャップ（帽子）」、「スニーカー」が3大嬉しい物です。
見ているだけ嬉しいのに、それを身に着けるよろこびは最高です。
【お気に入り紹介２】
▲ニューバランス キャップ
▲パタゴニア キャップ
▲アークテリクス キャップ
▼内面的には、身なりを整えていこう＝これは「整容（せいよう）」とも言います。
これは、洗顔、着替え、歯磨き、髭剃りなどを意識することです。
還暦を境に、免疫と新陳代謝が極端に低下することを実感します。
特に皴が深くなり、皮膚は乾燥による場敏感肌へかゆみと腫れを体験し寝れない日がありました。
【お気に入り紹介３】
▼ニューバランス
MADE in USA 993
【まずは自分プロデュース、今できる範囲でいい刺激を受けよう】
▼「身だしなみ」として「相手に不快感を与えない清潔な服装やふるまい」をしたい。
清潔感に加えて、TPOに応じた機能的な服装や髪型、品位のある立ち居振る舞いまでも含めた自分の総合プロデュース力が楽しんでみませんか！！
