にこパパの独り言 【休日サイクルを楽しむ。】＝楽しみストレスはいいものだ＝ シニア前期パパ☆ママの挑戦

寒暖差が激しい日々が続いています。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼その104：休日サイクルを楽しむ。
＝＝楽しみストレスはいいものだ＝＝

▼前回のブログで「自分からチャンスを呼び込むしかない」
＝生きていく・ワクワク・ドキドキ感＝

自分からやってみようを考えよう！！
やってみたい！！記載しました。

▼今回は、やってみよう！！土日の休日をどう楽しむか。

▼平日と比べてメリハリを「楽しみストレス」を呼び込もう。
平日は仕事や家事で一日があっという間に過ぎてしまいます。

完全リタイア前のシニアの休日です。
まあ、完全リタイアをしたら平日をどう楽しむかを考えてワクワクしたい。



▼あたり前ですが毎週土日は来ます。
そこで休日サイクル＝習慣＝約束＝楽しみ＝自分時間＝

▼基本形、土曜日は家内とデート日です。
近所のスーパーへの買い出しと図書館は習慣です。
そこに仲間入りするのが約束や楽しみです。

＊約束は欲しいものや行きたい場所を土曜日や日曜日に設定します。

＊楽しみの一つは、心が踊るコーヒーとフランス菓子の日です。
インスタグラムで気になったコーヒーやお菓子屋さんへ月一のお楽しみＤＡＹです。



▼日曜日はあえて必要以外は予定をいれません。(基本いつも予定はないけど)
たまに土日が逆になるときもありますが、気持ちのストレスと開放でしょうかフリーしておきます。
そこに仲間入りするのが楽しみと自分時間です。

＊楽しみは自分で探します。

＊自分が自由にできる日＝自分時間の日＝です。
ボランティアは基本日曜日に行きます。
家内は米粉で作る洋菓子作りに夢中です。



▼大抵は一日をゆっくり家で過ごします。ＳＮＳやビデオや本を読んだりブログの下書きをします。
朝と３時過ぎにはコクのあるコーヒーを家内が淹れてくれます。

家内も家内用の休日シフト(習慣)があり私との接点はこのコーヒーブレイクです。
ホッとしてから夕食の準備に取り掛かります。




▼淹れ方にもちょっとしたこだわりが、コーヒー豆を挽いて(お店で挽いてもらう時もあります)、朝はネルドリップ、プレスコーヒー午後はエスプレッソを味わうようになりました。

コーヒーの香りと、お気に入りのお店で購入したタブレットをほんの少し用意、おつまみして口に含むと、苦甘い風味がそよ風のように押し寄せて幸せ時間を演出します。

ちょっとした会話をして予定や楽しみを繋げていきます。



▼曜日や期日を設けて楽しみを準備(調べて)して実行(出かける)します。
そこには「楽しさストレス」がアドレナリンとして増加します。

▼楽しみ時間は、様々の知恵をあらゆる所から拝借して自分で探そう。
その行為・行動がタグとなり思い出貯金(記憶)としてシナプスに刻まれます。
誰のためだはなく、自分の心のときめきのために。



▲空気が澄んで気持ちのいい朝の一枚▲

にこパパの独り言 【自分からチャンスを呼び込むしかない】 シニア前期パパ・ママの挑戦

▲初冠雪(雪だ！！)
＝＝仙台・泉ヶ岳　8日＝＝

急に寒さが舞いおりてきました。
朝の気温は一桁となり「寒い！！」冬支度です。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ102：
自分からチャンスを呼び込むしかない
＝生きていく・ワクワク・ドキドキ感＝



▲冬の勇姿あらわる。
＝＝きれい白鳥＝＝

▼還暦を迎え、喪失感が生まれてきました。
原因のひとつは今までの生きる源であった柱一つである仕事を失うことだろう。

まあ、自分にとってはそれがすべてに近ものであり、仕事にかまけてきたつけが、ここにきて大きな落とし穴として迫ってると感じます。
仕事をしていれば定年までの自分イメージがあるていど描けるし、それに一定の収入もあり生活の安心感が将来展望が保てました。

▼考えてみると20代、30代と各年代で柱(学校・友達・夢・希望・憧れ・彼女・彼氏・仕事・給料・体力・・・)となるものがある。
老いていくことにより、それは一つずつ虹が消えるように失っていきます。
最後は命（自分自身）です。

▼ボランティアに参加してみた。

＝＝今回は仙台89ERS＝＝








＝＝初ボランティアのバスケ＝＝

▼退職を迎えて仕事が一旦リセットになり生活のリズム収入も変わります。
この変化に加え、さらに完全リタイヤの先の未来イメージができないから不安となるのだろう。

現役から単年度更新の再雇用の身になり、仕事の責任が軽くなりで身軽なるのは確かです。

▼だからこそ、発想の転換⇒この時期を利用しょう。
シニア前期の今こそ体・頭脳が動く時期を楽しもう。

待っててはいけない。もう誰も助けてはくれない。

▼そうだ！！
自分からチャンスを呼び込むしかない
＝生きていく・ワクワク・ドキドキ感＝

▼大切なことは、「自分は運がいい」と思う気持ちです。

▼自分からやってみようを考えよう！！
家内とデートをしよう。
美味しいものを食べよう
地区の行事に行ってみよう
ボランティアに参加しよう登録しよう
スポーツ観戦してみよう
運動はいかがでしょうか
チケットQRコードに免疫をつけよう
隙間時間をどう使うか利用するか考えよう
本をよもうか・・・・

▼小さくてもたくさんの柱で満たしてみよう。
これが現在の大きな柱でしょうか！！

にこパパの独り言 【勝ってですが自分が喜ぶ服装を楽しもう】シニア前期パパ・ママの緒戦

寒暖差が激しい
朝は寒いが昼間は暖かい体調維持をしよう。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ101：
＝＝勝ってですが自分が喜ぶ服装を楽しもう。＝＝

【良い意識を持とう】
▼通勤や職場内で直接関係ない人と接します。
駅までの道中いつも同じ場所であう方や通学男子女子、電車内では音楽聞いている子やマスク姿、スマホを見ている方様々な人と会っています。

「直接相手を知らなくて」も隣の方や向かい「何らかの刺激」を受けます。

そこには知らに人と会うという行為があり、そこ生まれるのが「身だしなみ＝姿」でしょうか。
学生、社会人、親子が様々な服装(＝外出用服)で行き会います。

▼人と接することは直接的な関係なくても意識することが必要だと感じています。
仕事を卒業すると、この通勤という行為そのものが無くなります。

自然と人と接する機会が当たり前のように減少します。
自分に緊張感がなくなると、特に服装などはどうでもよくなるかも知れません。

【特に65歳まで意識したいこと】
▼今このシニア前期、完全リタイア前の６５歳までは生活リズムのＯＮ・OFFを楽しもうとたくらんでいます。

外見的に、身だしなみは＝「清潔・機能的・シンプル」
スーツは既に単身時に卒業！カジュアルで楽しんで行こう。

【お気に入り紹介1】

▲お気に入りのアウター
アークテリクス　
アトムARフーディ

▼意識していることは、
買ってしまったよりも「買って嬉しいもの」を多少高くても「本当に好きなもの」を買うことに気持ちをシフトしました。
買ってワクワクする「アウトドアブランド」、「キャップ（帽子）」、「スニーカー」が3大嬉しい物です。
見ているだけ嬉しいのに、それを身に着けるよろこびは最高です。

【お気に入り紹介２】

▲ニューバランス　キャップ


▲パタゴニア　キャップ


▲アークテリクス　キャップ
　

▼内面的には、身なりを整えていこう＝これは「整容（せいよう）」とも言います。
これは、洗顔、着替え、歯磨き、髭剃りなどを意識することです。
還暦を境に、免疫と新陳代謝が極端に低下することを実感します。
特に皴が深くなり、皮膚は乾燥による場敏感肌へかゆみと腫れを体験し寝れない日がありました。

【お気に入り紹介３】

▼ニューバランス　
　MADE in USA 993


【まずは自分プロデュース、今できる範囲でいい刺激を受けよう】
▼「身だしなみ」として「相手に不快感を与えない清潔な服装やふるまい」をしたい。

清潔感に加えて、TPOに応じた機能的な服装や髪型、品位のある立ち居振る舞いまでも含めた自分の総合プロデュース力が楽しんでみませんか！！

にこパパの独り言 【歩け歩けと芋煮はいかがでしょうか】シニア前期パパ・ママの挑戦

▼3連休は天気に恵まれています。
朝晩の温度差に注意しましょう。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９８：
歩け歩けと芋煮はいかがでしょうか

＝＝地区の行事に参加したみた＝＝

▼歩け歩け芋煮会の開催です。
秋晴れの下、公園に集合です。
コロナが落ち着き地区にも少しずつ活気が元ってきてほしい。

町内会の行事の一環で運動と食のコラボ企画です。

▼町内会長の挨拶と注意事項を聞いて、水分補給のペットボトルを頂います。



▼歩け歩けは長距離コース、短距離コースで、公園をでてそれぞれへ目的地向かいお折り返して公園に戻る自己選択制です。
歩け歩けをしているときに、子供会の父兄と町内会の役員(女子部)の方がおにぎりと芋煮を作ってくれます。(みなさんありがとうございます)

▼出発前に長距離コースと短距離コースのお世話役の紹介です。
先頭と最後尾は町内会の役員さんがお世話役としてついてくれます。

出発の合図「長距離出発します」
最初は長距離グループ、時間をおいて短距離グループです。



▼河川敷をみんなで歩き、子供達はあっちこっち道草をしながらトンボ取り友達と駆けっこをしながら折り返し地点の公園に到着、休憩をはさんで「戻るよー」の掛け声

▼子供会の方は気の合う方と一緒に話に盛り上がり、一般参加の方は時より子供達と話したり、夫婦での参加の方も景色を楽しながらもくもくと歩いています。
年寄りグループは休憩中に高血圧とか持病の話で気持ちを分かちあっています。その中に溶け込んでいる自分が怖い、いや参考になります。



▼ゴールの公園が見えてきました。
芋煮のいいかおりです。
シートにテーブルを置いて、暖かい芋煮とおにぎりが手渡しされます。

▼この芋煮の風味とおにぎりの相性抜群です。
おにぎりは新米だよ！！。

▼宮城の芋煮はみそ味です。
主役の里芋と豚肉、だいこん、にんじん、こんにゃくと、長ネギ、はくさい、具沢山。



▼地区の行事に参加はちょっとめんどくさい思っていませんか？
なぜって参加しても最初は知っている人がいません。
特に小学校や中学校の子供会などの子供の付き合いがなくなると親の繋がりも離れていきます。

▼話がそれますが、今頃びっくりしているのですが、ＰＴＡや子供会に参加しない親御さんが多いようです。
忙しい時間がとれない？コロナショックもあるのでしょうか？

その割に感じるのですが、習い事とか塾、スポ少に通わせる親御さんは多いようです。
これも多様化でしょうか？(経験的にわかることは、通わせているという親の安心)

▼話は戻りますが、２回目、３回目と顔合わせると会釈ていどできます。
役員さんからお酒を注がれるようになります。


※いい香りがします


※蓋をあけると「これ絶対うまいやつ」

▼年をとると繋がりを持ちたくなります。
繋がりは、個人的なんでもいいと思っています。
シムや趣味、スポーツの繋がりなんでもいいと感じています。

がなかなか実行でできません。

▼地区の興味のある行事に参加して気分が盛り上がることも新しい形の挑戦です。

にこパパの独り言 【６０代シニアパパの企み】 シニア前期パパ・ママの挑戦

▼仙台はやっと少し秋らしく朝・晩と涼しい風が窓から入るようになりました。
こらからの楽しみは紅葉でしょうか。
そのまえに芋汁を食べてホクホクしたいと思います。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９６：
　▼６０代シニアパパの企み

＝＝インスタを投稿始めようか！！＝＝


(画像はインスタグラムより引用)

▼挑戦したいのが、インスタの基本の画像投稿である。
さらにストーリーや動画を考えています。

そう、Instagram（インスタグラム）とは、写真や動画を投稿し、世界中のユーザーと共有ができるSNSです。

現在は、お気に入り・押し方の写真や動画をフォローして楽しんでいます。
それが最初の動機です。
「その見たい」を基本的な方向性として堅持しつつ、「見たい」「見せたい」を興味のある人や繋がっている方
とシェアしたいと感じてきました。



▼思ったときに挑戦です。
まずは、初心者のインスタグラムの使い方から、専門用語もよくわらん？

▼考えると！！
興味、好きなものを撮り、作り、投稿する行為は難しいです。

じいさんは、操作するまえにイメージが必要なのです。
このインスタの「ポイントを何にするか」「好きなものをとう伝えるか」ちょっと堅苦しいけど、
こんな「インスタにしたいというワクワク感」の基本ベースのことです。

単に写真をUPして繋がりたいでいいのだろうか？？？



▼これから、インスタ初心者「シニアパパ」の挑戦です。
まずは、プロフィールを編集して写真を追加しました。



＃〇〇と繋がりたい⇒楽しみながら考えたい。

にこパパの独り言 【ちょっと至福の旬なアンサンブル】 シニア前期パパ・ママの挑戦

▼仙台は久しぶりの曇り＆雨模様です。
急な気温の変化に注意です。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９４：ちょっと至福の旬なアンサンブル

▼買い出しで店頭に並んでいる旬な食材を見るのが好きです。
ちょっと前までは近所に小売店はあり季節の野菜やお魚をおばちゃん、おじちゃんが切り盛りしていました。
今はスーパーでハウス栽培した野菜や養殖した魚介類が特定の季節以外でも出回るようになりました。
缶詰やレトルト様々なものがそろっています。



▼年齢を重ねてくると食べる量も減り「好きなものいっぱい食べたい」から、「旬な食材を中心に食べたい」に気持ちの変化が現れてきました。
食べることによっての「満腹感」から「満足感」に至福を感じるようになってきました。
そう、今頃なんですが食べ物は旬が本来の食べごろと気づきました。

▼夏が旬の食材：トマト、キュウリ、ナス、ピーマン、枝豆が中心に店頭のメインの場所に並んでいます。
これから秋が旬の食材：栗、サツマイモ、サンマ、サバ、梨、柿が徐々に増えてきます。

▼９月も中旬なのに、まだまだ残暑が続いていますが初秋の味覚を発見です。

無花果と栗です。

▼キュウリと無花果コンポート



パンにバターとキュウリのスライス、クリームチーズと無花果のコンポート（甘露煮）
スイーツはアプッル米粉パイ
コーヒーは濃いめを香りが最高です。

▼栗ごはん



ほかほかのお米に栗とゴマ塩を振りかけて風味が最高です。

▼旬なものを旬に食べることが日本はできます。
なんて幸せなことなんだろう。

食事をするたびに「おいしい」至福を感じます。
旬のアンサンブルを感じましょう。

▼さてこれからの楽しみは新米と芋煮（豚汁）です。
新里芋、新ネギ、豚肉、ニンジン、ゴボウ、宮城はみそ味です。

町内会で芋煮会を開催する予定で今から楽しみです。



▼＜参考物件＞
we-xpats.com　日本の季節の食べ物には何がある？春夏秋冬の旬の食材を一覧で紹介

秋が旬の野菜一覧
サツマイモ／里イモ／新ショウガ／カボチャ／ナス／ニンジン／キノコ／落花生／カブ／長ネギ／ゴボウ／ホウレン草／ワケギ／ジャガイモ

秋が旬の魚介類一覧
サンマ／サバ／ウルメイワシ／ハゼ／サワラ／イシカレイ／カマス／サケ／アマダイ／ウナギ

秋が旬の果物一覧
梨／柿／葡萄／イチジク／ザクロ／柿／リンゴ／ミカン

にこパパの独り言 【令和お米騒動＝＝こんな時は＝＝】 シニア前期パパ・ママの挑戦

９月に入っても暑いい日が続くようです。
秋はまだ先なのでしょうか？

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９３：
　令和お米騒動＝＝こんな時は＝＝

▼近所のスーパーへ
いつもより多く人が開店待ちをしていると感じます。

８月頃から一気にお米の品薄感と値段の高騰が続き９月には店頭ないと全国的に米の品薄状態が続いています。
近所のお店でも1家族1袋までと購入を制限するポップが見られ足早になくなっていきました。

そういえば、品薄の前兆は６月頃からありました、玄米売りが制限され精米売りと移ってきました。
通販も週ごとに価格は上がり今では一部の商品は欠品や抽選販売となってきました。

▼こんな時ほど国を指導するトップ方がいち早く声明をだして国民を安心させてほしい。
確かに大臣談話がありました。
現にお米が買えない状況のあるのだから、総裁の総選挙も大切ですが国民のための行動をＳＮＳや公的なところで伝えてほしいと思うのは私たけでしょうか。



▼米は主食のはずです。
日本は平成５年の冷害を経験して記憶しています。外国から緊急でお米が輸入されました。
東日本大震災では流通がストップしました。
それを経験している国で米がなかなか買えないのは危機感が募ります。

それだけ、多様な食べ物が増えたのでしょうか。

お弁当、おにぎりはコンビニ・スーパーで購入できるのは助かります。
業務用は必要ですそれで生活をしている方もたくさんいます。

しかし、一般消費者は価格高騰や品薄で購入できない方も少なくないと思います。



▼仙台は９月に入り早場米は一部店頭に並びましたが、原材料の高騰等の要因もありますが値段が高騰（現時点で５ｋ精米は５年産より４割弱高い）しています。
買い控え、米離れに繋がらないように。
本格的には新米が本格的に出回る９月下旬ごろには米の品薄状態は落ち着く見通と聞いていますので価格が安定してほしい。

あと数週間、お米とプラスα美味しいパンやサッパリめん類で過ごしましょう。

せめて、食欲盛りの子供達にはお米をと考えます。



『ヤフーニュースより』
インバウンドの需要が増えたことやパンや麺類に比べて値上がりが緩やかだったため消費が伸びたことが要因とみられます。

　この需要の増加の一方、2023年夏に猛暑と雨が少なかった影響で全国的に供給量が少なかったところ、8月、南海トラフ地震の臨時情報が出されたことによる消費者の「買いだめ」行動が品薄に拍車をかけたとみられます。

にこパパの独り言 【祝１１００回記事投稿記念！！名脇役でいこう】シニア前期パパ・ママの挑戦

▼台風10号の猛威！！
広範囲で風・雨の影響がありました。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９２：
祝１１００回記事投稿記念！！名脇役でいこう

▼何気に覗いたスマホの画像
ブログの記事投稿が１０９９回になっているぞ！！
ブログ開設から７１７６日と表示されていました。

わぉー・・次は１１００回だ！なんか節目を感じる



▼早速に開設日数を↓
・３５６日で割ってみました。
結果は１９.・・。

▼19年目になるのです。
　何となく続けてこれて、気持ちはハイ↑↑！！
　
▼そのうち１０年間は単身赴任生活を生きてきた
　「単身簡単レシピ」や「ちょっとそこまでパン屋さん」「お菓子屋さん」の特集を組んでＵＰしていました。
　北区に単身のころは、パン屋さんをネットでしらべてよく買いに行きました。
　自家製酵母、ハード系、ソフト系などトータルして２３カ所位紹介していました。
　紹介できなかったお店もありました。

▼ブログＵＰもよい習慣の一つで夕食後にストック写真を見ながら記事を書いていました。
　そうそう２０２１年１月から２０２２年８月の間はブログを書けない時期もありました。
　２０２２年９月から復活して現在です。



▼さて、
最初の記事投稿はなんだろな
↓ブログカレンダーを検索開始↓
・
・
・
◆2005年01月08日でした。◆

↓投稿内容は↓

「挑戦初、ブログ」


＼(^_^)/　これから、日常のちょっとした出来事を
日記で話していきたいと思います。

ブログのよいところ教えてください。


◆ハンドル名・・にこママ・・◆
家内の記事投稿です。

当時はHPをにこパパ　ブログをにこママ管理してました。

▼2005年＝平成17年を検索してみよう

▼人気ドラマ
・ごくせん
・電車男
・花よりだんご

がありましたね。

▼ブログでは
「ごくせんお父さん講座」をUPしました。

iPhone
日本版「iTunes Music Store」が登場！
パソコンで音楽を楽しむ！！



◆今回の記事投稿は！！◆

▼2024.年09月１日
【名脇役でいこう】

▼シニア前期の「普通のじいさん・ばあさんブログ」を書きたいなと感じています。
そのためにも自由で楽しくワクワク感のある独り言をつづっていきたい！！

そのためにも、気持ちは名脇役でいこう。
それもシニア（じいさん・ばあさん）という味のある脇役、憎めない存在を目指しています。

▼主役を引き立てながらも、主役以上の存在感さえ感じさせる脇役です。
また、みんなの円滑な潤滑油となりたいと感じています。

カッコよくいえば、家族・家内を補佐し、守り立てる役としてその人と「—に回る」「—に徹する」ことかな
さて、さて、もう外見「皴しわじいさん」鏡を見ると、ほんと「じじい」で落ち込みます。

▼名脇役ところかの「利用価値なしジジイ」、「嫌われさん」かもしれません。
まだまだ、自己中シニアどうなることかこれから楽しみです。



▼店で無花果や栗を見つけました。
　暑いけれど少しずつ秋の気配です。

にこパパの独り言 【さあ何をしようか】をレビューせよ編 シニア前期パパ・ママの挑戦

▼台風が発生しました。
被害が無いように祈るばかりです。

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

↓ＭＩＳＳＩＯＮ９１：さあ何をしようか。↓

▼８月に入りお祭りだ、花火だ、お盆だ、さらに台風の接近と何となく、自分もまわり慌ただしかった人の流れも落ち着いての静かな週末になりました。

静かになると逆に、あら今日は何をしようと慌ててしまいます。

▼急に焦ってしまいます。
不思議なもので予定がないとウオーキングも何故か集中できない上の空です。
集中できないと「ダラダラ」歩きになります。



▼さて、さて何もしないと何故焦るのだろうか？
自分だけがそう思うのか。

今でこんなことだったら、完全リタイアの「毎日が普通の日はどうなっちゃう？」
テレビの見ても×ですね。

▼始まりは
今日は〇〇をしようと考えてなく漠然と迎えた朝です。
静かで虫の声が聞こえてきます。

こんな日も、あらら・・「フウ～」とため息が出てきます。
いろいろなことを考えたり想像したするほど無気力の連鎖が増幅します。

▼家内は台所で気持ちよく今日のお料理レピシを楽しんでおります。
尊敬します。
聞くと、「なんちゃってチーズケーキ」！？部屋中に甘いいい香りが漂っています。


▲なんちゃってチーズケーキと自家製アイス

▼と思いながら
・・部屋の片隅でソファーにちょこんと座り文庫本を読み・・

まあ・・通勤電車で移動中と思えばOK・・
まあ・・仕事の勉強感覚と思えばOK・・

前週の疲れも残っているのでしょうか？

▼お昼を食べて気持ちが満足すると
・・・何もしなくてもいい日でも・・
・・いいんじゃない・・



▼さて
楽しみは自分から見つけないとね。
待っててはなにも起きないよ。

時間をうまく使用すると、単に浪費することは全然違う。
使用と浪費も紙一重なのです。
それに時間は一秒もまってくれない。

▼そう！！難しいけど時間を使おうを意識しよう
何もしなくてもいい時間を使うのもいいものです。

とパソコンに向かい独り言です。

にこパパの独り言 【ありがとう 手作りが家族をつつむ おはぎ】シニア前期パパ・ママの挑戦

▼東北地方に先週に続き台風の影響がありました。
事前の情報確認と身を守る行動が大切です。
１７日「フェーン現象の影響」仙台は35.1度の猛暑日　7月23日以来で今年3日目　台風7号東に離れる

◆にこパパ・ママの挑戦◆

・・６０代前期シニアむけて・・

▼ＭＩＳＳＩＯＮ９０：
↓ありがとう　手作りが家族をつつむ　おはぎ↓

▼雨が降ったせいか雑草の成長が早く感じます。
気になったのでちょっとだけ草取りです。

▼早朝も暑い、Tシャツもすぐに汗で重くなります。
それよりも、ほんの少しですが草取りを終わった付近の独特の土の香りは気持ちが良いものです。
草取りはいい区切りまで思いながらせっせとやり始めると夢中になります。

水分補給も大切です。



▼草取りをすると、在宅看護でベットに横になっていた母のことを思い出します。
丁度、世話をしてくださった看護婦さんにお疲れ様、ちゃんと水分補給してくださいね。

今でも、その風景が鮮明に脳裏を駆け回り思い出します。
そのせいか草取りは不思議に好きなのです。

▼家内は、せっせと「おはぎ」を作っています。
仙台名物の枝豆を使用した大好き「ずんだおはぎ」です。
できるものは手作りが家内のモットーです。



▼８月・・お盆です。
盆だなを飾り、キュウリ、ナスの精霊馬を作り、先祖を迎えます。
2024年は8月13日（火）に迎え火、14日（水）・15日（木）が中日、16日（金）が送り火。
父・母が無くなり兄弟のみとなります。



▼父・母へ▼

▼みな元気にしております。
今年の初夏に次女が結婚しました。

先ほどですが二人して結婚式のアルバムをもって来てくれました。
手作りアルバムです。なんて幸せなことでしょう。
胸の奥がキュンとして、とても懐かしいドキドキな気持ちになりました。
デジタル時代だからこそアナログの写真を頂いたときの感激は別次元で最高です。

▼話しが変わりますが、出来る範囲で最大限出来ることを、家内と心掛けています。
そのために、何をしよう、何を食べよう、何を作ろうと楽しくポジティブに今を考えることにしています。
この時間が一番楽しいディスカッションです。

それは、車の中だったり、夕食を作っているとき、朝ご飯のとき様々です。

▼長くいると些細なことが色々と目について、言い過ぎて喧嘩をします。
特に暑い日(湿度高)は、息苦しく、すべてのことがイライラの元になります。

ちょっとした連休でこうなので、完全リタイアするまでには、自分と家内（家族）の調和をさらに学習をする必要があります。

▼孫たちはパパ・ママと楽しくトランプをしています。

▼暑い日が続きますが体調維持です。
いろいろバタバタありますがまた遊びに来てください。