日々の訓練

　早期退職で時間を持て余している毎日。
趣味の登山を楽しみに日々努力をしています。
まずは毎日のジョギング！！

１年程運動をしていなかった為、心肺能力の低下と
筋力の低下が顕著で思うように走れない。
速度を落として、やっと数キロをクリア。

その他に、アウトドア店で買った重りを足に取り付けて付加をかけての
日常生活。
雪山を目指しています。

可憐に片隅で

　花を購入して、暫く咲かなかった薔薇が可憐に咲いていました。
いつも玄関の片隅で目にもかけられなかったのに精一杯咲いていました。

感動です。