AC合宿 報告（その３）

たびたび、TAKAからの報告です。

私はこのようなブログのアップは非常に苦手で、この報告（その３）を
書き始めて既に３時間が経過しております
手元には芋焼酎のロックを飲みながらのため、酔っ払っているのも
ありますが、既に４杯目に突入してます

しかも、（その１）は一回文章を書いたにも関わらず、すべて消えて
しまい、かなりテンションが状態で書き直したので、若干ですが、
文章も忘れ、気落ちした状況での文章ですので申し訳ございません

早速ですが、写真にもあるように２日目は土曜日の天気とは打って変わって
でした。気温もちょうど良く、湿度も少ない中で個々に
朝練（女神湖周回）に　きっと大半の人が寝不足と二日酔いの
状況だったと思いますが、やはりアスリートは違いますね
朝早くから真面目にしてました。
私も起きてしてからして、またして
何とかを抜くことが出来ました。

２日目は恒例のお楽しみ駅伝を開催しました。駅伝は女神湖周回コース
（１周：１．８キロ）を４人１組ですることになりますが、
ここはアミノバイタルＡＣ単なる駅伝ではありません。

今回は借り物競争の感じで走者は途中に課題の紙を取り、次の走者へ
バトンタッチ。その走者が課題を行い、監視員の了解を得て

個々の課題はＯＭコーチが考えてくれましたが、さすがと
思わせるネタで大盛り上がりでした。
ネタには上半身をハダカで走る（男性限定）、スキップで３００ｍ、
傘を差して１周、君が代斉唱後になど普段出来ない
駅伝でした

その後、白樺湖近くのに立ち寄り、汗を流してハイテクタウンへ
　途中、大きな渋滞もなく16:30頃に到着し解散となりました。

今回はＡＣ合宿２回目の参加となりましたが、普段は練習することが出来ない
高所トレーニング、そして仲間との一体感（やや）ということで非常に有意義な時間を過ごせたと思います。
また来年も開催されると思いますので、次回は皆で参加し盛り上がりましょう

最後になりましたが、合宿の写真はマークさんから御提供頂きました。
本当に有難うございました。

AC合宿 報告（その２）

報告（その１）に続きまして、TAKAから反省会の模様を

反省会は我々の部屋を飲み部屋とし、スタート
飲みの幹事はTONOさん、TAKAが担当しました
TONOさんはパーティ場の担当、TAKAはキッチンに入り飲み物を作ったりと
裏方にて皆さんを盛り上げました

部屋の飾りつけについては、宴会部長のTONOさんの心遣いで東急ハンズにて
買ってきて下さいましたので、宴会部屋メンバー（KOBAさん、Ｈ瀬さん）を
一緒に行いました

のスタートは19:30からでしたが、乾杯から始まり、
毎度の自己紹介、そしてＮ島ヘッドコーチから景品を出して頂き、
ジャンケンゲームでの争奪戦
景品の中には240時間マラソンで使用したＴシャツなどもあり、大いに
盛り上がりました。

それにしても、皆さん良く飲みますね～本当に感心します
ワイン、シャンパン類で１０本以上、焼酎１本、缶ビールとチューハイ類で
５０本以上は飲み尽くしていました
私も隠れて様々なワインを試飲と称して飲み、楽しいひと時を過ごさせて
頂きました。
TONOさんも本練習で風邪をひき、薬を飲んだにも関わらずを
飲み、皆を盛り上げて頂きまして有難うございました

皆さんの会話も尽きることなく、あっという間に時間も過ぎ、OMコーチと
23:30にはお開きにしようと話していたところ・・・
なにやら、懐かしい曲が流れてきました
掲載した写真にもあるように、Ｈ瀬さんによる懐かしいメロディが
ピンクレディから始まり、ウインク、松田聖子など振り付けありの、アカペラ
ありのステージでした。その中で一曲はわれらＹ内さんも参加しての
で皆さんを釘付けでしたね
ちなみに写真で雪を降らしているのはTAKAですが、TONOさんと花火を出して
火を付けたのは少々マズかったと反省してます

余興が終わり（今回はＮ島ヘッドコーチのギターが無かったのは非常に
残念でしたが）AM0:30は解散し、我が飲み部屋では８名が居残り、セカンド
ステージで１時間くらい反省会を行っておりました。
皆さん、本当にお疲れさまでした

つづいては、２日目の駅伝大会へ続きます

AC合宿 報告（その１）

みなさん、こんばんは
昨日、無事に合宿から戻って参りました。

今日は朝から太もものヒドイ筋肉痛で階段の下りが天敵だったTAKAです
今回の合宿に参加された皆さん大変お疲れ様でした。また、怪我、体調不良
そして所用により参加出来なかった皆さんに合宿の報告をさせて頂きます

11日（金）19:30にハイテクタウンを出発　車中ではお弁当を
食べ、自己紹介をしつつで乾杯中には500ｍ缶を３本以上
飲んでいたツワモノ（KOBAさん）もいらっしゃいました

ホテルには23時過ぎに到着し、即効　部屋に戻り
かと思いきや・・・Ｎ島ヘッドコーチを迎え、ＡＭ１：００まで懇談

一夜明け、個々に自主朝練　女神湖を１～２周
程度をＪＯＧ。朝食はバイキング形式で本練習へ備えガッツリ
食事後、気になっていた天候もからへ
変わり、テンションも。凹んだ気持ちのまま、本練習へ

チーム編成はＡ～Ｃチームへ分け、個々の目標距離にチャレンジ。
女神湖を出発し、白樺湖～車山高原～霧が峰を目指しました。途中、
も止み、空が明るくなってきたので、もしや・・・への希望を
持ったもの束の間、ドシャ降りの中を走り続けました。
途中の気温計では１２℃と表示しておりましたが、霧が峰ではもっと
だったのではないでしょうか
真面目に我慢大会という状況ではありましたが、多い人で約５６キロ程度を
走りきった方もおられましたが、皆さん本当に頑張りました

きっと一人では走りきれない条件化で目標の距離を完走できたのもＡＣの
仲間が一緒だったからではないでしょうか　同じ目標に向かって
頑張れる仲間がいるって事は素晴らしいことですよね

今回は非常に厳しい状況で取り組みましたが、途中に怪我でリタイヤする人
もなく、皆さん、何かを成し遂げた感をもった表情でホテルに戻ってきて
おり、充実した時間を過ごしたんだなぁ～と

夕食はコース料理で乾杯　しかし、ここでも我慢大会が待って
ました　食事の場所は屋外をビニールで囲った会場で
したが、外の気温も真面目に寒いなかでの食事でした。
ガス式のストーブがあったものの、全く役立たず、女性の中でも毛布に
包まりながらのは見ていて辛そうでした

１日目は我慢大会の模様でしたが、この後は夜の懇親会（反省会）
へ続きます