2022/10/05

上り階段の筋肉は大丈夫なんだけど下り階段の筋肉がダメで治りかけていたのにこないだのライブの帰りまさかの全てが下り階段という

エスカレーターのエレベーターも使用出来なくてもう半泣きで、この一週間で右膝悪化

昨日は右膝が全く曲がらなくなってしまって今日は少し良くなって病院へ行く

手作りシフォンケーキ🎂

喫茶店のとは少し違っていて、これもまた美味😆✋