Running

　生活時間帯に時差を設けて時空間による家庭内別居を体現しているノッポ家ですが、寝室に残してあったベッドを定宿としている和室に移動することにより物理的にも完成形？

 

 

 

　昼はめんや安寿の白醤油シリーズ第三弾をいただきました（今年8杯目）。

 

 

　姉妹2人を誘うも時間が無い、面倒くさい、人混みがいや、匂いがつく、などなどの乙女心満載な言い訳がそろったのでソロ活動でした（姉妹は家でインスタントラーメン）。

 

　夕方はラントレ、Yasso800第二弾で今回は3:40 minで6回を目標に陸上競技場へ。
　着くとトラックが開放？

　そそられるもさすがにまずいだろうと、当初の予定とおりに競技場外周：約700 mを周回することとしました。

　後半はバテバテ、休憩タームをなるべくジョグしようかと思うも、息が上がって止まりまではせぬも歩きが精一杯、ランのタームも徐々にタイムが落ちてきながら何とか6回を走ってみました。

　この結果からマラソンで走っても3時間50分は難しいのではなかろうかと思うも、バスケットボールのことを考えると短中距離トレの方が良いので、しばらくはこの設定タイムで続けてみましょう。

 

 

 

　終了後はクールダウンして、といた接骨院へ。

　体を痛めて治しに行くといったマッチポンプ？