これからライブなので

なんとなくばんごはん　里芋とほうれん草としめじの味噌汁と　納豆たまご　雑穀ご飯　にほんじんなかんじ…

お昼のビーフストロガノフ

香り米で食べました　合う！合うよ～！

香り米炊き比べ

炊けてくるとこうばしい香り米　
片方はジャスミンライス　
片方は国産の十和錦（とおわにしき）　
ジャスミンライスは長粒　
十和錦はにほんのおこめなかんじでもっちりかんあり

白井先生にいただきました
白井先生ありがとうございました＾＾
ビーフストロガノフで食べようと思ってます

おいしい卵とキングサーモン

放し飼いのとりさんの卵はとてもおいしかったです(*^_^*)

じむしょひるごはん

玄米雑穀おにぎりにキヌアのふりかけをまぶしました　あとは伊予柑とまめ煮です

今日は玄米がゆになりました

朝炊けるようお釜をセット　雑穀ありプチプチご飯はいい感じ

事務所晩ご飯 爆発気味コロッケ

事務所朝ご飯玄米がゆ

具は小松菜と油揚げと豆腐　玄米ご飯なかったのでお餅で代用しました 今日も一日よろしくね(*^_^*)

胡蝶蘭アップ

きれ～い(*^_^*)

静間先生ありがとうございました

すごいきれいです(*^_^*)