本当はAM中に走るつもりだったのですが
日焼け止め塗るのが面倒くさくてダラダラしていたら
あっという間に時間が経過し
結局19時過ぎてから重～・・・い！腰を上げました。
久々だったので距離は5キロのみ。
ゆるめに流しました。
家を出るときは義務感でしぶしぶ・・・という心境でしたが
いざ走り始めると、やっぱり楽しかった(〃▽〃)ﾎﾟｯ
身体を動かすとポジティブな気分になれますね
ダラダラ時間を浪費した1日だったような気がしていましたが
終わりよければ全てよし。
気持ちよく1日を終える事が出来ました(^▽^)/
明日も頑張ろう！
ではでは！
おやすみなさいませ
<(_ _)>
11月27日 ばてばて割引お惣菜ミニ飲酒。
13時間前
11月27日 ばてばて割引お惣菜ミニ飲酒。
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11月26日 砂肝＆手羽元＆かつお＆海老二段階飲酒。
2日前
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なんてこった！！
帰宅ランが一番効率が良いのですが
今の会社は制服ではないので着替える場所が
フロア共有のトイレしかないんです。
ロッカーもパソコンやバックが入る程度の広さしかないので色々考えたら、ちょっとムリかなあ・・・と。
わあ！
私トレッドミル1年も頑張ったんですか？？
私・・・苦手です！！
走ってる感じじゃなく、走らされてる感じがダメなんです・・・(´ε｀；)
それに景色変わらないし、室内でずーっと走ってるとハムスターになった気分？！苦笑
って！！すげえディスるじゃん私(*ﾉωﾉ)
やはり走るときは歩道も含まれているのでマスクはしています。
すれ違う人がマスクしてないと普通に歩いている方からすると気分的に嫌かなあ？と思うので(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
とはいえ、同じ街ランでもマスクをしてない人もいるのでもしかすると熱中症対策なども考慮し、（マスクを）しなくても良いのかもですけど、何となく気分的にしちゃってます。←チキン。
ランをはじめたのですが
三浦のハーフが中止になってしまってから
すっかりモチベが落ちてしまってたんです(;'∀')
太ってる場合じゃないのに
GW中思い切り増量してしまいまして。
いろいろ仕切り直しです！！
・
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と言いつつ雨降っちゃったんですけどね(;'∀')
梅雨がやってくるなあ。
やれやれ。
今度の職場は帰りに走って帰るとかはできそうにない環境なのかな？
＞いざ走り始めると、やっぱり楽しかった
運動嫌いの私にはその感情は一生なさそう。
以前ジムで1年間トレッドミルやり続けたけど一度もそんな気分になったことなかった
そして全く痩せなかった
今はもうマスクしなくても良い感じ？
走ってる人マスクしてたっけなぁ？
仕事帰りによくすれ違うハズだけどなんの記憶もないわ。
ジョギング素晴らしい(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
私体力なくて、ウォーキングしかできませんw
シューズも可愛いですね！いつかやってみたいなぁ