継続は力と三日坊主

　最近は、運動不足だと感じている私ですから
それを少しでも、解消するために歩き始めました。

なるべく長続きするために、まずは帰宅時だけ会社から駅まで歩きますが
慣れてきたら、出勤時にも行う考えとしております。
何でもそうですが「継続は力なり」なので、無理なく始めようと思います。

最近の私は時々、腰痛持ち？となってしまい酷い時には歩くのも辛いので
今さら、筋力アップは望んでいませんけど
痛みの回数が減ったり、楽に歩けるようになれば助かりますね。

それと歩いて思ったのが、場所と時間にもよるでしょうけど自転車が多いです。
それも、かなりのスピードで乗られる人も居ますから注意が必要となります。
なので出来るだけ、歩道の端を歩くようにして自分なりに気をつけていますけど
前から来る自転車は分かりますが、後ろから来る自転車には無防備なので
気をつけて下さい！と相手任せに、願うしかないですね。

今まで、自分が好きな事なら三日坊主とならずに続けていますけど
そうで無ければ、中断する事が多い私なのでバスの車内での３密を避けるためにも
今回だけは、続けられるように自分を応援しながら頑張ります。

あと歩くスピードですが、サッサと歩くのが良いとは思っていますけど
上着を着たままでは、今の時期では先日は汗をかきましたから少し寒くなるまで
気持ちは急いでも、ゆっくり歩くようにしようと考えています。


今は無理でしょうけど、終息宣言が出されたなら自分や家族のために話しを聞いて下さい。
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何か疑問点でも有れば、遠慮なく送信して下さい。
よろしくお願いいたします。