洛神花茶

洛神花（ハイビスカス）茶を求めにお茶市場へ
１年前に日本に本帰国になるお友達にいただいたコノお茶
美容にもよくまたクエン酸をたくさん含んでいるので新陳代謝を高め疲労回復にも効果があるとの事。
日本に帰国する際に、更年期で悩んでいるお友達に何かお茶が欲しいと母から言われていたので、コノお茶をチョイスしてみました。

色々効能を調べてみると・・・


● 血液の循環を良くする。
● 食物繊維が多く、コレステロールを分解・排出する。
● 活性酸素除去
● 精神を安定。 （生理的にも精神的にもよい作用があります。）
● 血液や心臓を浄化し、肌の色艶をよくし、毛髪の生育を促します。
● 月経困難症、月経過多に効果的です。
● ビタミンＣが多いので、疲労回復にも役立ちます。

※冷え性の人は身体をさらに冷やしてしまいますので要注意。

とのこと。

更年期の方でも冷え性がある人には向かなさそうですが、とりあえず次回の帰国の際に持っていってみようかな。

フルーツ茶は色々なフルーツがミックスされてそれはそれでおいしいのですが、ハイビスカスティーはハイビスカスソノモノが乾燥されていてそのまま飲むとかなりすっぱい
美容にはとってもよさそうな感じです。
氷砂糖を入れて飲むとまろやかになって飲みやすくなります

今年はコノお茶で、暑い夏を乗り切るかぁ～


労働節３日目は、上海市内をブラブラしましたミスドへ行き朝食。その後お茶市場へ行き一息つき、買い物をし～マッサージして帰ってきました
ってなんの変哲もナイ普通の休日でした
連休最終日にはちょうどよかったのかな～。
といってもかい君はちょっとかわいそうなので、敷地内で遊ぶことに
お砂場で楽しく遊んでいたかい君。近くにいた子が池の水で遊んでいるのをみて・・・真似しましたが次の瞬間かい君が一瞬消え『ドボーン』
はい、落ちました。かい君いつかはやるとは思っていましたが、池に落ちました
本人は何がおきたか分からずきょとん・・(*・o・)ってしていましたが、全く泣く気配もなく逆に嬉しかったよう
もちろん速攻家に帰ってシャワーしましたよ。
あ～まだ引っ越してきて１ヶ月足らずで既に池に落ちたのは２度目。
この先思いやられますわぁ
大事に至らなくてよかったものの、大人２人で見ていてこんなことが起きるとは。
怖い怖い

どこにいるのか？？

今日は、お友達３人と『九星茶葉市場』へ行ってきました
ここは以前から気になっていたお茶市場
ここのお茶市場は七宝付近にあります。
といっても、方向音痴の私はどこにいるのか
市内からひたすら西のほうへ向かって行くとあるうようです。

広いと言うことは聞いていましたが、到着してみると、商業問屋の中の一部にお茶市場がありました。
それも、とっても高い天井と両サイドにはお茶屋さんがずら～り



天山茶城とは比べ物にならないほど、本当に広いよ～
平日だからか？お天気が悪いからか？閉まっているお店も多かったですが、お茶・茶器等を取り扱っているお店は本当にたくさん。クルマで回りたいほど

　

茶器の種類も多く、もう少しゆっくり見て回りたい～と思いましたが、
子供連れだと、ゆっくり見ることも不可能
リベンジでまた行ってみよう～っと。
お友達オススメのお茶屋さんで、鉄観音茶の新茶・紅茶・普洱茶を購入。



お茶市場だけど、コーヒーも売っているとの事で、案内してもらうことに
店内に入るとコーヒーのいい香りが
普段は２５０g/50～100元近くするコーヒーを飲んでいますが、
ここに置いてあるコーヒーは454gで35元安い
ブルーマウンテンを１袋試しに購入してみました。
どんな味か楽しみ

Hさん！今日は、お茶市場に連れて行って下さりありがとうございました
また遊びましょ～。


雨は朝から降ったりやんだり
気温も昨日に比べると肌寒い感じ。
徐々に寒さを増し、冬に近づいていくのかな？？

唐韵茶坊

　
衡山路から竹の茂る小路を入ったところに、ひっそりとたたずむ中国茶館。明清調の家具にソファーをしつらえた店内には個室も用意され思い思いの時間を過ごす事ができます。

　
お茶請けコーナーには見たこともないような中国ならではの茶菓子がずらり。季節の果物もあるので、茶菓子と一緒に選ぶことができますお茶は58元～「緑茶・烏龍茶・普洱茶・茉莉花茶・加工茶・八方茶etc」種類があります。服務員が目の前でお手前をしてくれるので本場の中国茶を楽しむ事ができます長居もできるので、大好きな茶館の一つです
衡山路199号（地下鉄2号線衡山路4号出口すぐ）
　021-3406-0126


日本から遊びに来ているうさぎどんさんとランチ＆上海観光をしてきましたランチはうさぎどんさんのリクエストで『Kathlee'5』へ。日当たりがよく、顔を真っ赤にして食事してましたチョッと日差しが強くて暑かったなぁ～食後は豫園観光。相変わらず観光客で賑わっていました豫園では印鑑屋さんと雑貨屋さんでお土産を購入。ローカルの街並みをみながら茶館へ移動観光といいながら、景色を見るよりも良くしゃべった大好きなワッフルが今日は食べられなくてゴメンネ～また懲りずに上海に遊びに来てくださいお待ちしておりますよぉ

耕読園書香茶坊

　
衡山路にある茶館『耕読園書香茶坊』で午後のひとときを過ごしてきました。
茶館によってシステムが違うのですが、通常はお茶を注文すると、茶菓子は食べ放題！自分で好きなものを取りにいく形式が多い。
耕読園書香茶坊では、お茶とお茶菓子を別々に注文するシステム。
今回は、フルーツ・お茶菓子１つ・お茶のセットものを注文。別にお茶菓子を１つ注文しました。
フルーツは梨・すいか・トマト（フルーツ？）。茶菓子は14種類の中から選ぶことが出来ます。
他に、たくさんの本が置いてあり、自由に読むことができます。中国語の本や英語の雑誌が何冊か。
客席は、座敷と椅子の2種類が選べます。座敷は掘りごたつ式になっていて隣同士は仕切りが付いています。
お茶を飲み、茶菓子をつまみながら、本を読んだり、トランプをしたり、仲間と話しをしたりと人それぞれ好きなことを茶館で過ごしています。日本で言う喫茶店のような場所です。
2時過ぎ頃から店内には中国の方々が続々と入ってきました。中には、大きな音でDVDパソコンで見ている方もいてチョッと本を読んだり、勉強している人には迷惑だったり・・・
静かなひとときを過ごす場合は、時間を選んだ方がよさそうですね。
衡山路12号（地下鉄1号線衡山站3号出入口）
　６４３７－２３０８

天山茶城

ここは以前から主人と通っているお茶市場『天山茶城』です。今は龍井茶・鉄観音・烏龍茶が新茶の季節です。今まで飲んでいた龍井茶・鉄観音の味とは一味違う感じがしました。どのお茶も新茶は美味しいですね
市場にはたくさんのお茶屋さんが入っています。それぞれ専門に扱ってるお茶の種類が違うのですが、メインのお茶以外にも必ずと言っていいほど色々な種類のお茶が置いてあります。始めて行ったときはどこで買っていいのか分からず転々としていましたが、一箇所で買うのではなく１つのお茶に力を入れているお店で買うようにしました。苦丁茶はここ、フルーツ茶はここ・普洱茶はここというように。
いつも行っているお茶屋さんでは人参烏龍茶や鉄観音茶を主に買います。欲しいお茶を言えば大体持ってきて試飲させてくれます。写真に写っている人は「王さん」。いつも笑顔で迎えてくれます。今回は龍井茶・白茶・鉄観音を購入
　＊龍井茶（新茶）
市場ですが少量でも買うことが出来ます。観光で来た際や日本に一時帰国する際のお土産に買って帰るにはとてもいいと思います特に中国茶がお好きな方にはオススメの場所です
中山西路５１８号天山茶城（中山西路×玉屏南路交差点）

学校の昼休みに中国のスポーツ？うまく表現できないのですが、鳥の羽（イメージとしてはバトミントンの羽がもっとフサフサしていて重りがついている感じ）のようなものに重りが付いていて足を使って相手にパスする。これがなかなか難しいんです。良く道端や公園でやっている姿を見るのですが皆さん上手なんですよね～。残念ながら写真を撮るのを忘れてしまい、休み時間が終わったときには壊れてしまいました今度機会がありましたらUPします。
主人が日本出張中のため本日も1人。これから夕食を食べに出かけています

中国茶館～故園～

明清代の雰囲気を味わえる店内となっている故園（グーユエン）。
以前友達と歩いている時に気にはなっていたものの、ただの「庭園」と思い込み通り過ぎていました（笑）実は庭園ではなく「茶館」。それもかなり有名な茶館でした。とても伝統のある茶館で、店内にはアンティークの家具がたくさん飾ってありました。
恐る恐る店内に入りメニューを見たら。今までの茶館とは違い値段の単位が１桁多い１杯６０元～あるのですがほとんど壺（１～２人用）で１６８～５００元。普洱茶（30種類）が有名のようでビンテージものがありました。確かにビンテージ物は高いですがさすがにお茶に１壺５００元は出せません。庶民ですからね（笑）一番安いお茶を選び今回も主人は本を読み私は教科書を開きお茶を飲みました。お手前もなく（一番初めだけやってくれましたが）自分でお湯を入れお茶請けをつまむ。１６８元も出しているのにお茶請けはわずか４種類。「いくら食べ放題でもこれは少なすぎない？」っとチョッと辛口コメントお茶・お茶請け・雰囲気全てを満足したい私・・・多分二度と行かないかも
復興中路１３１５号
　０２１－６４４５－４６２５

蒸し暑い１日でした。こんな日が毎日続くようになるかと思うと気が重いです今日は学校の帰りにクラスメイトの子のタクシーに便乗し古北の家楽福へ行ってきました。主人が金曜から日本出張が決まったので買出しへ。いつものように荷物を両手に持ちで帰宅。どうも１人でタクシーに乗るともったいない様な気がしてしまい持てる範囲の荷物であればバスで帰ってきちゃうんですよねぇ～。やっぱり貧乏性なのかもしれません

中国茶館～恵風堂～

　
先週に引き続き本日も茶館めぐり。今日は浦東にある「逸文堂」という茶館に行こう！とはり切って足を運んでみたら閉店大型茶館だったはずが・・・。
でも「今日はどうしても茶館でゆっくりしたい」と言う気持ちが強くすぐに別の茶館へ行くことに場所は徐家匯から少し離れたところにある「恵風堂（ホイフェンタン）」という茶館。小ぢんまりとした店内は昼間でもほの暗く、静かで落ち着けます。食べ放題のお茶請けをつまみながらのんびりとお茶を飲む。いつも茶館に行くときは主人はPCと本。私は教科書です（笑）ここで予習をするのが落ち着いて進むんですよねぇ～。今日も2時間半有意義に過ごすことが出来ました。帰りに散歩がてら龍華寺（後日UPします）へ。運良くちょうど良いバスがあったので家の近くまでで帰宅。スタートで躓きましたが今日も充実した1日を過ごすことができました。明日からまた1週間頑張れそうです

斜土路２４２０号
　０２１－６４８７－７４４９
営業時間：１０：００～２６：００

八宝茶

『八宝』とは「たくさん」を意味しますが、その名の通り様々なものが入っています。
蓮心・甘草・薄荷（はっか）・毛峰茶・葡萄干・麦冬・枸杞・済銀花・果干
黒胡麻・菊花・ナツメ・山査子・氷砂糖・・・それぞれに薬効があり、
体にいいお茶と考えられています。蓋碗で飲まれることが多く、
三砲台（蓋・碗・受け皿の３つから成り立っているもの）とも呼ばれ、
中国西北地方のシルクロード出発点、
甘粛省（かんしゅくしょう）などでは「涼茶」として親しまれています。
さらに『八宝』という言葉は中国では縁起がよいものとされ、
結婚式や子供が生まれたお祝いなどに振舞われることもあるそうです。

～飲み方～
茶器（コップ）に一袋（小袋に入ったものが売っています）を入れ、沸騰したお湯を注ぎ５分間おいた後飲めます。大体１袋で２～３回飲むことが可能です。

～効果～健康長寿・美容
　　　＊蓮心（蓮の実）
　　　＊甘草：鎮咳・去痰薬・矯味
　　　＊薄荷（はっか）：消化不良・頭痛　
　　　＊毛峰茶（緑茶）
　　　＊葡萄干：新陳代謝の促進、疲労回復　
　　　＊麦冬（麦門冬）：去痰・鎮咳・利尿
　　　＊枸杞：肩こり、頭痛の緩和冷え性の解消、滋養強壮　
　　　＊済銀花
　　　＊果干（ドライフルーツ）　
　　　＊黒胡麻　
　　　＊菊花
　　　＊ナツメ：筋肉の急迫、知覚過敏、腹痛を緩和させる　
　　　＊山査子
　　　＊氷砂糖：咳止め、痰を切る効果
ほんのり甘く飲みやすいです。これだけ漢方が入っているので続けて飲めば体にいいかも。


学校からの帰り今日は地下鉄を使って帰ってきました。何度か満員電車に乗ったことはあったのですが今日はいつもよりも多かったような・・・。
今日はカバンが重かったので抱えていましたが、これではスリに遭っても
おかしくないくらいです。電車の中苦しかったな～