自己肯定感についての追加メモ。
セルフ１が自己肯定感を満足させるには４つの方法があります。
１，他人に喜んでもらうこと。
人から「ありがとう」と喜んでもらえることで、自己肯定感を味わう人は多いです。読者の方の多くがそうであることでしょう。
２，自分の道を達成すること。
特に日本人に多い生き方ではないでしょうか。他人の評価は関係なく、自分の仕事（家事含む）を「道」として極める人。
３，他人と比べてより認めてもらうこと。
これは１と似ていますが、その評価の基準が「他人と比べて」というところが違います。
・他人より良い成績を得る。
・他人より良い収入を得る。
・他人より良い家に住む。
・他人より良い伴侶や子供を得る。
などなど。
他人より良いかどうかという基準はどこから来るかと突き詰めていくと、セルフ１の催眠術の幻想社会の価値観である。幼少からの躾や教育の中に、他人と比較して認めてもらう。というパターンで形成されていきます。
でもその「他人との比較」で得られたものは、この世を去る時には置いていくものばかりですから。生きている期間の幻想ルール（牛乳瓶の蓋）であります。
煩悩は貴重な体験。ただし半分半分。
古来からの修行者はこの「牛乳瓶の蓋の苦悩」を「煩悩」と呼んで、それを滅相することが大事といろいろ苦行をしてきたことでしょう。が、私はこの自己肯定感もまた「生きている人生ならでは」と肯定したいなと思います。ただし半分半分。
半分はこの「他人との比較」に没頭するけれど、半分はその価値観から距離を少しだけ置きたいです。
・他人と比較して多く得られることの喜び。
・他人と比較して多く得られなかったときの苦しみ。
その両方が必ず１セットになっていることは興味深いです。実際に「人間として人間社会で生きる」とはこういうことなのだ。なるほど世界はこういう風に観えるのだ。
テレビゲームの世界でも生きている間はリアル。
人生相談の悩みの大半は、この３番目ではないでしょうか。
セルフ１の催眠術の社会価値観で、得られないことの苦悩。どうして私だけ与えられないのでしょうか。という悩みもまた貴重だと思います。
でも半分だけね。その実態は「催眠術の幻想」です。テレビゲームの中だけの価値観と同じ。だからゲームに没頭しても良いけど、半分は「ふむ。テレビの画面はこう観えるのか」と眺めて頂きたいです。せっかくのチャンス。
自己肯定感の本質は（他人の中ではなく）自分の中にあった青い鳥。
この中で、他人とは比較のない。自分の心の底から、自分自身を肯定する価値観にたどりつく人も多いことでしょう。と思います。
・他人に喜んでもらうこと。
・自分の人生道を達成すること。
４，他人を否定することで一時的に得られる自己肯定感。
これが４つ目の自己肯定感の満たし方です。
これからこういう人は（一時的に）増えるかもしれません。
でもそういう人に出会ったら、その否定の言葉の中に、一応「小さな警告」要素はないかだけを確認して、あとは大人の対応で、静かに距離を置く。
決して同じ土俵に乗らないこと。という私的メモ。
おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いずれにしても、安倍氏の最後のお顔はお安らかであった、ということと、私も思い浮かべる安倍さんのお顔はいつも笑顔であることは忘れません。
→ ありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ああ美味しかった！と初めて言われてじーん。胸がいっぱいになりました。
私でも誰かをちょびっと幸せに出来るんだって
いう体験は有り難かったです。幸せ頂きました。
→ ご馳走様です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
忙しいところ、貯金の意味を教えていただきありがとうございました。
コツコツ、コツコツ。少しずつ少しずつ頑張ってきたのに、何だかなぁ～と。
→ どちらにしろあの世にはもっていけないものです。未来の自分や大切な人のために使いたいです。
現代の日本においては、税金とは「富の収奪」ではありません。税金とは、私達を守ってくれる国に対する寄付です。そういう見方もあるのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
https://news.yahoo.co.jp/byline/tadafumiaki/20220816-00310528?vm=r
<不安になる国税庁からの「未払い税金のお知らせ」 偽メール・偽SMSの正体とは？
年々手口が巧妙になってくるかんじでひやひやします。特にここに出てくるauの画面なんてうっかり信じそうになる。
ご用心ご用心。
→ とにかくオレオレ詐欺と同じで、如何に人の心理につけこんで、偽のログイン画面に誘導してIDとパスワードを盗むか。彼らは１００回試して１人騙されたらもうそれで御の字なのです。
逆を言うと、いくら私達が気をつけても何十回と攻撃されると、ふらりと１回ぐらい騙されて、偽のログイン画面に入力するかもしれない。だって人間だもの。うっかりすることは誰にでもある。
だから私はブラウザというプログラムの助けを借りて
・パスワードはブラウザに（ランダム英数字を）覚えさせる。
・パスワードは自分は記憶しない。（記憶しなければ、騙されてもそもそもログイン画面に打ち込めない）
という対策です。
あとiPhoneはセキュリティ対策ソフトは、インストールしなくても（一般の人は）大丈夫です。その代わりOSのアップデートは最新にしてください。
AndroidもGoogle Play以外からのアプリのダウンロードを許可しなければ、こちらもセキュリティ対策ソフトはインストールしなくても（一般の人は）大丈夫です。
逆に「あなたのスマホが感染しました」とパニックにさせて、セキュリティ対策の名前のウイルスをインストールさせる手口が危ないです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これも切り口が違うな、情報の選択と三つ以上読んでみると比較のしがいがあるなと、思いました。
・北海道～千葉の沿岸108市町村を「津波避難対策特別強化地域」に(省略)9/30(金)TBS
https://news.yahoo.co.jp/articles/cfe95e661a0543eb2f49f990660d1c2068485b77
↓印象に残ったワード
＞北海道から関東にかけての太平洋沿岸を震源とするマグニチュード9クラスの巨大地震への備えを加速させるため、政府の中央防災会議は、北海道から千葉県までの沿岸にある108の市町村を、新たに設定する「津波避難対策特別強化地域」に指定することなどを答申しました。
＞北海道や東北特有の課題である低体温症対策を推進する
・太平洋沖で巨大地震が起きたら…北海道の39自治体が「特別強化地域」に 津波発生時の対策も10/1(土)北海道放送
https://news.yahoo.co.jp/articles/dde0d75aa3ea56f3a3df9635f162668f2c2a2d5f
１つ目と比べ、事実を伝えたという印象(個人的な感想デス)
・「北海道・三陸沖後発地震注意情報」に決定 日本海溝・千島海溝沿いＭ9巨大地震への注意促す情報の名称9/27(火)TBS
https://news.yahoo.co.jp/articles/96d812ed5da7f3db9d160cd63785b4a7699a9fbd
類似ニュースで古い情報。名称について「北海道・三陸沖後発地震注意情報」決まったよという内容。
→ 情報ありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あの、コメントしていて質問したくなりました。
まるぞうさんは、いまはどんなふうに情報をとっていますか？
どんなことに気をつけていますか。
→ RSSリーダというサービスでいろいろなニュースサイトやまとめサイトを見ていますが、ピンと来るニュースは１００個に１つあるかないかでしょうか。
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いずれにしても、安倍氏の最後のお顔はお安らかであった、ということと、私も思い浮かべる安倍さんのお顔はいつも笑顔であることは忘れません。
→ ありがとうございます。
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ああ美味しかった！と初めて言われてじーん。胸がいっぱいになりました。
私でも誰かをちょびっと幸せに出来るんだって
いう体験は有り難かったです。幸せ頂きました。
→ ご馳走様です！
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忙しいところ、貯金の意味を教えていただきありがとうございました。
コツコツ、コツコツ。少しずつ少しずつ頑張ってきたのに、何だかなぁ～と。
→ どちらにしろあの世にはもっていけないものです。未来の自分や大切な人のために使いたいです。
現代の日本においては、税金とは「富の収奪」ではありません。税金とは、私達を守ってくれる国に対する寄付です。そういう見方もあるのではないでしょうか。
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https://news.yahoo.co.jp/byline/tadafumiaki/20220816-00310528?vm=r
<不安になる国税庁からの「未払い税金のお知らせ」 偽メール・偽SMSの正体とは？
年々手口が巧妙になってくるかんじでひやひやします。特にここに出てくるauの画面なんてうっかり信じそうになる。
ご用心ご用心。
→ とにかくオレオレ詐欺と同じで、如何に人の心理につけこんで、偽のログイン画面に誘導してIDとパスワードを盗むか。彼らは１００回試して１人騙されたらもうそれで御の字なのです。
逆を言うと、いくら私達が気をつけても何十回と攻撃されると、ふらりと１回ぐらい騙されて、偽のログイン画面に入力するかもしれない。だって人間だもの。うっかりすることは誰にでもある。
だから私はブラウザというプログラムの助けを借りて
・パスワードはブラウザに（ランダム英数字を）覚えさせる。
・パスワードは自分は記憶しない。（記憶しなければ、騙されてもそもそもログイン画面に打ち込めない）
という対策です。
あとiPhoneはセキュリティ対策ソフトは、インストールしなくても（一般の人は）大丈夫です。その代わりOSのアップデートは最新にしてください。
AndroidもGoogle Play以外からのアプリのダウンロードを許可しなければ、こちらもセキュリティ対策ソフトはインストールしなくても（一般の人は）大丈夫です。
逆に「あなたのスマホが感染しました」とパニックにさせて、セキュリティ対策の名前のウイルスをインストールさせる手口が危ないです。
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これも切り口が違うな、情報の選択と三つ以上読んでみると比較のしがいがあるなと、思いました。
・北海道～千葉の沿岸108市町村を「津波避難対策特別強化地域」に(省略)9/30(金)TBS
https://news.yahoo.co.jp/articles/cfe95e661a0543eb2f49f990660d1c2068485b77
↓印象に残ったワード
＞北海道から関東にかけての太平洋沿岸を震源とするマグニチュード9クラスの巨大地震への備えを加速させるため、政府の中央防災会議は、北海道から千葉県までの沿岸にある108の市町村を、新たに設定する「津波避難対策特別強化地域」に指定することなどを答申しました。
＞北海道や東北特有の課題である低体温症対策を推進する
・太平洋沖で巨大地震が起きたら…北海道の39自治体が「特別強化地域」に 津波発生時の対策も10/1(土)北海道放送
https://news.yahoo.co.jp/articles/dde0d75aa3ea56f3a3df9635f162668f2c2a2d5f
１つ目と比べ、事実を伝えたという印象(個人的な感想デス)
・「北海道・三陸沖後発地震注意情報」に決定 日本海溝・千島海溝沿いＭ9巨大地震への注意促す情報の名称9/27(火)TBS
https://news.yahoo.co.jp/articles/96d812ed5da7f3db9d160cd63785b4a7699a9fbd
類似ニュースで古い情報。名称について「北海道・三陸沖後発地震注意情報」決まったよという内容。
→ 情報ありがとうございます。
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あの、コメントしていて質問したくなりました。
まるぞうさんは、いまはどんなふうに情報をとっていますか？
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→ RSSリーダというサービスでいろいろなニュースサイトやまとめサイトを見ていますが、ピンと来るニュースは１００個に１つあるかないかでしょうか。
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今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
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