先週も旦那さんは出張があったので
３回しかお弁当いらず楽チン
そんな先週のお弁当です
月曜日のお弁当
塩っぺとじゃこねぎの玉子焼きあじの青海苔フライハンバーグ牛肉とピーマンの炒めスパゲッティカルボナーラ風アスパラベーコンウインナー
この日の玉子焼きはいつもと違うの
塩っぺって知ってる～
、
塩こぶね
たまご・塩ッぺ・ねぎ・じゃこを入れてよ～く混ぜて焼くだけ
簡単玉子焼き、塩っぺとじゃこの塩分で調味料不要
塩っぺが入ってるので、こくもあって
火曜日・水曜日は出張でお弁当なし
木曜日のお弁当
オムライスから揚げミートボールほうれん草のソテーウインナーゆでたまごおかずの少なめな日は味付きご飯に限るよ
この日はオムライス弁当
何も無かった金曜日のお弁当
スパゲッティカルボナーラ風いかとピーマンのバター炒め鳥の照り焼きアスパラベーコンウインナーゆでたまご週末ぎりぎりは冷蔵庫がら～ん
自家製冷食ありがとう～
先週はこんな感じのお弁当でした
明日からもがんばっていこ
応援ぽちっと
いつもありがとう
先日は精密検査
の件で、
みなさんにご心配お掛けしてすいませんでした
また、あたたかいコメントとれも嬉しかったです
ありがとうございました
遅くなったけど金曜日の晩御飯
『自家製さつまあげ＆手羽のガーリックペッパー焼き』
メニュー
自家製さつま揚げ手羽のガーリックペッパー焼きもやしの３色ピリ辛炒め生ハムサラダたくあん
自家製さつま揚げ
おさかなのすり身がお安く売っていたのでさつま揚げを作ってみました
揚げたてはふわふわでめっちゃうま～
作り方は簡単
魚のすり身にたまねぎ・人参のみじん切り、えびを１ｃｍ幅に切って加え
片栗粉大さじ１～２・しょうゆを少々で良く混ぜ合わせ
１７０度の油に、しゃもじで適当な大きさを入れ両面こんがり揚げる
わさび醤油で頂きます
手羽のガーリックペッパー焼き
手羽にガーリックペッパーで味付けをし、オーブンで焼いただけ
簡単なのにとっても美味しいよ～
おつまみに最適ね
もやしの３色ピリ辛炒め
もやし・ピーマン・ウインナー・半端にあまった豚肉をゴマ油で炒め
粒塩コショウ少々・豆板醤・醤油で味付けのピリ辛炒め
ピリ辛味で
もすすんじゃう
生ハムサラダ
生野菜っていいよね～
ちぎってもるだけのお手軽サラダ
金曜日はこんな感じの晩御飯
ごちそうさまでした～
ふわふわさつま揚げが、あまりにも美味しかったのでがどんどんすすんだ晩御飯でした（っていつもじゃん
） 応援ぽちっといつもありがとう
