今シーズン初ゲートトレ

ひさしぶりの更新です。
昨日は今シーズン初のゲートトレで車山に行ってきました


今シーズンはどこも雪不足で「かたしな」に行くつもりも雪不足で迷った末ここにしました。
車山から比較的近くに住んでるShun君と現地合流です。

今シーズンのスキーは２日目だけどあまりの体力不足な自分にガッカリ
ゲートトレはフリーで滑るより３倍位体力使うようで午前午後で計３時間だけで
ヘロヘロになってしまった。。
ま、最近ダラダラ生活だったので仕方ないですが・・・

しかしいい練習になりました。
<備忘録>今回指摘された事項
・ターン後半ゲート過ぎてから上体が山側に傾く、意識して谷側に寄せる
・ターンからターンへと繋ぐ意識で（板を引き寄せるような動作はしない）
上半身（特に背筋の強化要・体幹トレ必要）




天気は良かったのでいい気分転換＆ストレス発散になった




車山山頂



甲斐駒方面



富士山＆八ツ・蓼科方面





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