沢山タスクを片付ける時のコツ♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

みなさんは、ついやるべき事が溜まってしまう事はありますか？

 

私もつい「今日は良いや」の気持ちが出てしまい、

やらなきゃいけないタスクをつい溜め込んでしまって

気が付いたら「ぎゃ～～～！！」なんて事があります(笑)

山積みになったタスクを見ると、誰だってやる気をなくしてしまうもの。

そんな時に有効なコツを紹介します。

 

まずコツですが、何でも良いので

すぐに片付けられそうなタスクから開始してしまう事。

これは当たり前と言えば当たり前なのですが、

ちゃんと脳科学的な理由があります。

 

これは行動を始めることで脳の「側坐核(そくざかく)」

と言う場所が刺激され、いわゆるやる気スイッチが

入った状態になります。

 

とは言っても車でも同じように、

初動は一番パワーが居る物。

なので、始めやすくハードルの低いタスクから

開始して行って、側坐核を刺激してやり

ギアを上げていくやり方が一番やる気が出ると思います！！

余談ですが、大量のタスクを片付けると

自己肯定感を高める効果もあるみたいで、

初動を乗り越えた先は、いい事も待ってますね！

みなさんも簡単なタスクから片付けていって、

やる事を全部終えた気持ちよい時間が過ごせると良いですね！

 

今日は以上です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

普段の食事を楽しむための2つコツ♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

今日は私が普段の食事を楽しむためにやっているコツを2点ほど紹介して行きます！

 

私は男の1人暮らしなので、毎日の食事は単調になりがちです。

忙しい時は仕方ない事もあるのですが、出来れば楽しく食事をしたいもの！

 

そのためのコツの1つ目は『テーマを決める』ことです！

例えば上の写真のような場合のテーマは『アメリカ風の朝食』です！

(味噌汁は見なかった事にしてください(笑))

 

ちなみに、献立は下記の通りです♪

・ピザトースト×2

・ポークステーキハンバーグ×2

・ゆで卵×4

・コーラ

・味噌汁(笑)

 

テーマを決めてその通りの食事を作ったり揃えたりするのって、目標を決めて達成していくのと同じ部分があるので、やり切ると気持ちよいんですよね！

(人間は目標を達成すると、報酬物質と言われるドーパミンが分泌されるらしいです)

2つめは『振り切ってこだわってみること』。

とりあえず私の場合は量が振り切ってますね(笑)

量だけでは無く、振り切って手を掛けてみたり、食材に拘ってみたり、材料費を低くしたりするのも全然ＯＫです。

1人暮らしだと言うのもあって誰に遠慮する訳でも無いので、楽しんだもの勝ちって意識でやってみると効果が大きいって実感あります。

人間は生きるために食事をしなければならないもの。

折角なんですから、みなさんも自分の楽しみを見つけながら、日々の食事を楽しめると良いですね！

 

今日は以上です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

漫画から学ぶ、よき師匠像♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

実は漫画も大好きなのですが、

今までまったく書いて無かったので、書いて行こうと思います！

 

今回ピックアップする漫画は全部ジャンプの漫画で、

・BOY

・るろうに剣心

・ワンピース

・シャーマンキング

の四つですね！

 

これらの漫画から、良き師匠像が見えて来ます。

 

さて、師匠と言うからには、剣心の師匠である

比古清十郎でしょうか？

ルフィの大尊敬する海賊シャンクス？

葉に修行を付けた葉明？

 

実は、漫画のキャラクターでは無く、

作者同士の関係だったりします！

 

るろうに剣心の作者の和月伸宏先生は、

BOYの作者の梅澤春人先生のアシスタントでしたし、

ワンピースの尾田栄一郎先生とシャーマンキングの武井宏之先生は

和月伸宏先生のアシスタントでした！

（ワンピースとシャーマンキングのコミックスに

２人のアシスタント時代の同じ写真が乗っていました）

 

BOYも人気漫画でしたが、

るろうに剣心はゴールデンタイムでアニメ化されたり

実写化されたりするほど、より高い人気がありました。

 

さらにシャーマンキングも同じように

ゴールデンタイムでアニメ化されましたし、

ワンピースは漫画業界のレジェンドになるくらいの人気ですね！

 

梅澤先生、和月先生はそれぞれ、自分の人気漫画を書くだけでなく

漫画業界を牽引する後進を育成しています。

 

自分を高めるだけでは無く、後進を育てる事、

それは師匠として最も大事な事です。

また、育てた人が、一緒になって漫画業界を盛り上げる事で、

業界全体が豊かになって行きます。

みなさんも、自分を高めるだけでは無く、

他の人の師匠になって一緒に高め合って行ける事で、

自分だけでは無く、周囲も豊かにしていけると良いですね！

今日は以上です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

恵比寿で出会った最高の一枚♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

散歩がてら写真を撮っていると、素敵な一瞬に出会えるんですよね。

 

今日も仕事を早く終わらせて、恵比寿を散歩していたのですが並木道に夜桜が咲き乱れていました！

昼間の桜も良いですが、夜に街頭に照らされている桜も、また一味違った趣があります。

日の光に照らされるのとまた印象が変わって、同じ場所を二度楽しめるんですよね。

 

そして、桜を照らすのは街灯だけじゃ無いです。

月だって桜を美しく照らす照明になりえる事があるんですよね。

月に照らされ咲き乱れる花は、夜の幻想的な風景をより一層引き立ててくれます。

余談なのですが、写真の月は満月じゃ無くて半月です。

意外にも半月でも、ここまで写りが良くなったりするんですよね。

 

写真を取る事を意識していると、素敵な一瞬に出会える機会も増えて行きます。

みなさんも、少し意識をして周りを見てみると、素敵な一瞬に出会えるかも知れませんね。

 

今日は以上です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

読書で得ることができる2つの事で人生ワクワクしよう♪知識を増やすことと視野を広げること。

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

今日は私の趣味の読書について書きます。

 

小さいころから本が大好きで、小説や自己啓発本など色々なジャンルの本を読んできました。

、

本を読めば読むほど得られる物がたくさんありますよね！

特に私は下記の2点を実感する事が多いです。

 

1. 知識が得られる事。

 

知識が付くと言う事は選択肢の幅が広がる事を意味します。

知らない事はやりようが無いですからね。

同時に正しい知識は正しい判断に必要不可欠です。

いざ行動する時の判断基準としてとても重要になります。

 

1. 視野が広がる事。

本は基本的に他人の経験や想像の出来事から描かれているので、

自分の中に無い新しい視点に気付くことができます。

つまり自分の視野に加えて本の著者の視野も加わるので、更に1人分の視野が増える訳です。

見える物が増えると、自分の可能性も増えて、人生ワクワクしますよね！

本を読む楽しみは人それぞれだと思いますが、

みなさんも自分の本を読む楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか？

新しい知識をつけたり視野を広げたりして、自分の人生をより良く出来れば良いですね。

今日は以上です。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！