いよいよ、地元開催の下関海響マラソンです。
私は、5kmエントリー。
人気も高くなってきて、フルのエントリーは狭き門。
5kmの部もエントリー開始から１日もたずして締め切り。
まだまだフルにエントリーする脚力も根性もありませんが、
5kmタイムを縮めるべく毎年エントリーしています。
今年は入りの1kmを先頭グループについていき（もちろん途中離脱するけど）、
タイムアップを目指すつもりです（でした
）。
９月はいい感じに走り込みができ、身体も2.5kg近く絞り、満足。
10月は前半台風／雨、楽しい温泉ツアーがあり、練習不足。
後半取り戻すつもりが２週間近く軟禁状態で仕事。
今日まで65.11kmしか走り込んでおらず、身体も戻ってしまいました。
まっ、今年も楽しく走りますか！
funrun
マラソン参加の皆さん、楽しく、そして自己ベストを目指して
いざ、海響へ。
『おいでませ山口』
来関おまちしています。
毛蟹
ポテサラ
北海道、旅先から毛蟹ちゃんが到着。本日は無言の食卓となりました。
【本日の食事】
朝：モーニングセット
トースト ウインナー 目玉焼き 生野菜 ヨーグルト
昼：豚キムチ炒飯
夜：蟹
外食その３ ステーキガスト
定番のガスト ボリュームたっぷり
【本日の食事】
朝：モーニングセット
トースト ウインナー スクランブルエッグ 生野菜 ヨーグルト
蟹出汁でつくったカレースープ（朝寒かったので…）
昼：白飯 卵焼き 冷蔵庫の残り物 みそ汁（わかめと揚げ）
夜：ガスト
【最後の晩餐】
またまたホットプレートで鉄板焼き
【本日の食事】
朝：モーニングセット
トースト ベーコン 目玉焼き 生野菜 ヨーグルト
わかめスープ
昼：白飯 焼き餃子 冷蔵庫の残り物 わかめスープ
夜：鉄板焼き
ほぼ１週間続いた『３食作り』も終わり、解放！
昨晩姉達が帰宅。
最後の夜はHottoMotto弁当にしようかと思っていたら、
駅弁持参で帰宅したので、それを食べることになりました。
ビールのアテに北海道のおみやげ、いくら＆塩辛をつまみながら珍道中の話を聞きました。
甥も今日からは『母親』の作る美味しい家庭料理が食べられますねぇ～。
本日も美味しく頂きました。
ご馳走様でした
