oko-chanの日記

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温泉のこと
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気ままに書いています〜

ブルっ。。。

2010-12-17 07:40:14 | 日記


寒いです。
冷えます。
ガチガチです。

早朝からマシンの前に向っていると、
机は冷えてヒンヤリしてくるし、
マウスを握っている右手はツメタァーい。

うーーん、冷えます。
温かいコーヒーカップで手を温めながら、
キーボードをたたいています。
指先はカヂカンで(標準語かしら?)動きません。

なのでこれから朝風呂入って温まりぃ~。

昨日のお昼ご飯

一昨日あまり変化なし。納豆追加ぁ!


週末です。
忘年会、X'masパーティなどで飲み過ぎませんように。
(自分に言い聞かせ)


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2 コメント

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こんにちは (フィットネス)
2010-12-17 11:46:43
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。いろいろなエクササイズをイラストや動画を使って紹介しているのですが、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/
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Unknown (oko)
2010-12-22 07:34:17
コメントありがとうございます。
身体を動かす事、大好きオバサンです。
HP拝見させていただきます。
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